Похудение.

Только не велотренажер! Дорожку лучше всего и прыгалки!

Почему?

Так толку больше!

Спорный вопрос.
Я думала, про вены напишете. Интересно стало.

Меня в велотренажере сиденье раздражает.

Велотренажер - идеальная вешалка для одежды. Проверено на трех подругах. Идите в спортзал!

Мы купили сыну после перелома бёдра- разрабатывали ногу. Потом сами немного позанимались и муж там держит джинсы.

На самом деле и без тренажёров можно скинуть , простые упражнения, скакалка ...если все по дому делать и ещё ребёнка кормить грудью , месяца через 3 как не бывало .А тренажёр у многих в углу пылятся, (как и соковыжималки)

Скакалка плюсуют

У меня велик дома. Занимаюсь около получаса утром и столько вечером. Чередую очень быструю езду на подьем в гору и просто езду. Отлично разгоняет кровь. Дыхание и самочувствие как после часа фитнеса. Если при этом еду ограничить то результат не заставит себя ждать

Да ещё у меня гантели по 10 кг. Две. Силовые упражнения отлично тонизируют

по-моему эллипсоид эффективнее вело-тренажера.

Эффективней, но хороший эллипсоид значительно дороже. А таксебешный брать - он грохочет и не позанимаешься в любое время.

фитнес - это образ жизни, а не временное увлечение для похудения, чтобы потом опять можно было разъесться, поэтому и тренажер надо брать на долгосрочное использование, а на велике только ноги накачает как у бройлера))

Занимаюсь больше 9 лет подряд, но на профессиональный эллипсоид пару сотен тысяч рублей лично я не могу позволить себе потратиться. А домашний мама себе купила 3 года назад за 20-ку - дрянь. Гремит и больше вреда, чем пользы. А на велике чтобы ноги накачать нужно очень потрудиться. Сомневаюсь, что получится.

афигеть, он что реально может столько стоить - сотни тыс руб.? да легче операцию по зашиванию рта сделать)))

Реально ) а дешевый - суставы ушатаешь. Может конечно нам так не повезло. Но вроде неплохой фирмы брали.

Мне муж купил три года назад за 20ку эллипс, занималась, пока дети грудные спали.
Не шумный

А я записалась в Бешеную сушку на 12 сезон. Самой любопытно что из этого выйдет.

Что это?

Программа похудения от господина Смольного. Не хотелось бы заниматься тут рекламой, но весь инстаграм забит фотками и видео участников этой программы зож. Вот и я на смотрелась и решила тоже поучаствовать.

Правильное питание,коляску в руки и побежала.....

Хотите похудеть задёшево,не тратясь на всякие тренажёры? КАЖДЫЙ день ходите в умеренно-быстром темпе по 3 км(просто купите шагомер) и пейте чай имбирно-лимонный. И всё. Через 3 месяца вы себя просто не узнаете. Проверено. И самое главное,что после такого решения проблемы кг долго не набираются. И пресс как-то сам по себе подтянулся, и фигура стала стройной.Дёшево и сердито)А так перепробовала диеты всякие, на тренажёрах бегала ,пресс качала и т.п,.а результат намного хуже чем от простой ежедневной ходьбы в комплексе с чаем.Так чай ещё и лечит,выводит шлаки и вообще придаёт энергию на целый день.

---

...про чай ..)..он всегда полезен ,но вот ходьба!!!- супер!...некоторые думают ,что нет эффекта-ошибаются)