Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Похудение-2.Важно!

Помогите советом.У меня проблемная фигура,верх худой,а жир уходит в ноги и попу.Как похудеть целенаправленно в этой области?у кого та же-проблема:как худеете?отзовитесь,плиз!А то у меня пока ноги похудеют,весь верх высохнет,ни груди,ни лица-ничего не останется(Заранее спасибо.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
46
12
Княгиня
Только если высосать жир с этих мест)))
АнонимВ ответ на Княгиня
Княгиня
Только если высосать жир с этих мест)))
СсылкаПожаловаться
Не вариант,денег нет на липосакцию,да и боюсь я.
КнягиняВ ответ на Аноним
Аноним
Не вариант,денег нет на липосакцию,да и боюсь я.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Тогда,придется симириться и полюбить себя такой,какая есть)))
АнонимВ ответ на Княгиня
Княгиня
Тогда,придется симириться и полюбить себя такой,какая есть)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Не получается(хочу быть худышкой,а получается,что сверху ключицы торчат,а попа и ноги жирные(
УлёнкаВ ответ на Аноним
Аноним
Не вариант,денег нет на липосакцию,да и боюсь я.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Если талия нормальная то ты лучше думай как тебе грудь увеличить. Чтоб была как девушка мульта аниме "порно";)))
Яночка ☆
Пжалуста
Наталья Дубровская
Живу и радуюсь)
·٠•Туся•٠·˙
Записывайте:
Нужно обязательно есть из детской посуды и.....понарошку!!!
Инна Кузякина
Та же проблема. помогает бег и скакалка, а верх я качаю)
АнонимВ ответ на Инна Кузякина
Инна Кузякина
Та же проблема. помогает бег и скакалка, а верх я качаю)
СсылкаПожаловаться
Спасибо,учту)
❤✿Камелия К✿❤

Абсолютное ЗлоВ ответ на ❤✿Камелия К✿❤
❤✿Камелия К✿❤

СсылкаПожаловаться
Так задница и ляжки станут еще толще от мышц)))
❤✿Камелия К✿❤В ответ на Абсолютное Зло
Абсолютное Зло
Так задница и ляжки станут еще толще от мышц)))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
не станут, если каждое упражнение выполнять в 3 захода)
АнонимВ ответ на Абсолютное Зло
Абсолютное Зло
Так задница и ляжки станут еще толще от мышц)))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Да,я пошла в зал-ляжки стали массивнее .
Абсолютное ЗлоВ ответ на Аноним
Аноним
Да,я пошла в зал-ляжки стали массивнее .
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Со мной девушка на фитнес ходила с такой же фигурой, как у вас, но она по моему, ей очень гордилась.)))
❤✿Камелия К✿❤В ответ на Аноним
Аноним
Да,я пошла в зал-ляжки стали массивнее .
СсылкаПожаловаться
История переписки3
А вы наверное кушаете сразу же после тренировок))
АнонимВ ответ на ❤✿Камелия К✿❤
❤✿Камелия К✿❤
А вы наверное кушаете сразу же после тренировок))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Да,но белок стараюсь,где-то через час-полтора.Сейчас уже не качаюсь усиленно,итак мышцы увеличились.
❤✿Камелия К✿❤В ответ на Аноним
Аноним
Да,но белок стараюсь,где-то через час-полтора.Сейчас уже не качаюсь усиленно,итак мышцы увеличились.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
А нужно есть только через 3 часа!!! И есть только клетчатку, растительную пищу
Вот тогда мышцы увеличиваться не будут. А от белка они растут как на дрожжах!
вячеслав
Бег.
Нинель Кипелова
Никаких диет, только пп и спорт! Выполняйте кардио-тренировки, бегайте, прыгайте, танцуйте. Нужно гармонично следить за всем телом, отдельно ноги например в порядок привести не получится. Просто упор делайте именно на них, так же завлекая мышцы спины, пресса. но для похудения основа это кардио. приседы и его прилагающие качают, это не совсем то чего вы хотите добиться, как я поняла
АнонимВ ответ на Нинель Кипелова
Нинель Кипелова
Никаких диет, только пп и спорт! Выполняйте кардио-тренировки, бегайте, прыгайте, танцуйте. Нужно гармонично следить за всем телом, отдельно ноги например в порядок привести не получится. Просто упор делайте именно на них, так же завлекая мышцы спины, пресса. но для похудения основа это кардио. приседы и его прилагающие качают, это не совсем то чего вы хотите добиться, как я поняла
СсылкаПожаловаться
Спасибо.
Ирина Назарова
только смириться - у вас тип фигуры "груша" ... ничего не поможет исправить пропорции
АнонимВ ответ на Ирина Назарова
Ирина Назарова
только смириться - у вас тип фигуры "груша" ... ничего не поможет исправить пропорции
СсылкаПожаловаться
Но подкорректировать можно.
Ирина НазароваВ ответ на Аноним
Аноним
Но подкорректировать можно.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
сколько вам лет?
АнонимВ ответ на Ирина Назарова
Ирина Назарова
сколько вам лет?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
28
12
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем