Похудение и добавки

3 литра в день?!!!Яи 2 не осилю, даже если захочу. А разве вода сжигает жир?

Добрый день Елена! Я работаю тренером-консультантом по питанию и здоровому образу жизни. Помогу решить Вашу проблему раз и навсегда!
Мой skype: sadritdin5

никакие бады не помогут!прежде всего надо исследовать свою щитовидную железу-при гипофункции быстро набираешь вес. выход-заклеить рот плюс физические упражнения.

я согласна,пока рот не закроешь- ничего не поможет. паралельно физические нагрузки обязательно. Борюсь с весом всю жизнь. Сейчас особенно тяжело, мне 58 лет ,обмен веществ не тот,да и силы не те. Но в бассейн хожу регулярно. Занялась питанием по Меримановой,пока еще в начале пути. Посмотрим.

http://bijinsei.com/index.php?page=shop....
зайди сюда-не даром ведь все японки худые ! Есть скидка 23% при регистрации и доставка наложенным платежом+ разные полезные статьи.

а я "Эвалар" люблю... во-первых, свое, русское, алтайское. Во-вторых, помогает...

а еще помогает влюбленность... сразу есть не хочется...

д а права Марина!!!!

Хорошо помогает бассейн (задействует все мышцы) 1-2 раза в неделю. А еще я пью до 2х литров воды в день - это помогает меньше есть и кожа не дрябнет. А на ночь (за 3 часка до сна!!!) стакан кефира 1%. Но все это при условии, что у вас нет проблем с эндокринной системой и не больной желудок!

Я за 10 месяцев похудела на 39 кг. Метод - подсчет калорийности, а следовательно органичение питания,но голодом не была! Да и дробность питания! Три года - вес держится !

И я таким же методом за 8 месяцев- 23 кг. Уже 4 года вес удерживается на достигнутом.

ОТЛИЧНО !!!) Сейчас опять начала считать... еще 10 кг скинуть надо !!!

Принимаю БАДы "Арт-Лайф". Результат отличный, за 2 месяца минус 10кг. Благодаря тому, что с их помощью чиститься и укрепляется организм, что дает ему способность и возможность уже самостоятельно регулировать все процессы) Ограничения по питанию при этом минимальные, но конечно же, лучше не объедаться) И физические упражнения неплохо применять) а то становишься легче, симпатичнее, а мышцы слабоватые, привыкли, что все на жирке держалось)

Я тоже сбросить кг 7, но никак не получается. Попробую уменьшить прием пищи

Нет, не помогают. Помогает только секс с любимым мужчиной (20 кг за месяц).

20 кг в месяц-можно умереть....так резко худеть опасно!!!

Это ж из постели сутками не вылезать? А на работу когда ходить?

А я очень хорошо худею и себя чувствую на герболайфе.

От Эвалара чё уж только не пила,в том числе и все их Турбослимы! Похудей за 3 дня! Пустая реклама,и больше ничего! По-моему,у них всё из одной бочки.Только упаковки разные.Просто маркетинг хорошо работает..

Я за зиму набрала 12 кг, решила купить жиросжигатель L-CARNITINE, я его пила 3 недели, но вес не изменился...Очень жаль..хожу в бассейн, но этого недостаточно!Подскажите, как быстрее похудеть, все-таки весна наступила!

L-CARNITINE -улучшает энергетический обмен, его нужно принимать за 20 минут до тренеровки он усиливавает эфект от занятий, если его пить просто так то не похудеешь.

Таня,этот бад надо пить за час до тренировки.Если пить его просто так,Вы не только не сбросите вес,но будете есть хочеть как слон т.к. он сильно вырабатывает эенергию,а для энергии нужны углеводы..Наберете вес. Могу научит как вес сбрасывать.Пишите на мейл.

так хочется худеть,так хочется сладкого,а помогает быстрая ходьба в течение полутора часов

Видела я бывших гербалайщиц-бедные девочки по 120 кг!

Неправда-гербалайф помогает-только стоимость курса(комплекса) кусается- а его надо принимать длительное время -но согласна с тем,что надо следить за рационом-и вести нормальный образ жизни-главное полюбить себя любимую- радоваться каждый раз своим достигнутым маленьким успехам- и все получится.Мы-женщины ,народ терпеливый и настойчивый!!!