Похудеть к лету

Хотя думаю про таких,почему бы образ жизни не поменять. Поставить цель 1 кг в месяц, 2 кг в месяц,и ведь похудеть можно без стресса.

Мне их реально жалко, девчонки молодые все - до 30 лет, а развелись нереально, для меня вообще нонсенс набрать 5-10 кг просто так, всю жизнь себя контролируют и не понимаю как можно бесконтрольно есть.

и сами себя успокаивают "гормональный фон нарушен".

Пару месяцев в году красавица, а потом опять уе...))) я такого не понимаю)

Еще за неделю до 8 марта такие зал заполоняют, такие смешные)

К следующему лету худеть собрались?

---

Диета Дюкана. За 4 месяца -15кг.
А в вашем случае - отрубите руки) -8кил безо всяких хлопот)

Автор не указал сколько лишних кг, может у нее дефицит веса? Судя по фотке, лишнего нет.

надо ,чтобы кости похудели. А если кости не худеют, то она жирная.

Посмотрите диету "для ленивых" (на воде, двухнедельная), диету 6 лепестков. На айрекоменд и отзовике почитайте отзывы реальных людей об этих диетах. Еще есть на капустном супе. Густой суп из разных овощей в неограниченном количестве, затем вводятся и другие продукты.

вот этот суп капустный,я пробовала. Только картофель туда нельзя добавлять.Тема-суп. На третий день ...мочегонный эффект

Да, я тоже, вкус специфический, и запах, привыкнуть надо)))

После 6 веч. есть нельзя, а вот после 11 можно.

и да, самая лучшая диета - это заснуть до того, как захотелось есть)

Однажды мне нужно было срочно похудеть, всего 10 дней до события! Я все эти 10 дней питалась морковью, цукини, капустой, все отварено до полуготовности, нарезалось, смешивалась и заправлялось лимонным соком и оливковым маслом, на обед через день - яйцо либо куриная грудка. Плюс 2 часа тренировок с утра, а вечером медовое обертывание и 2 часа тренировок. Я сбросила 7 кг. При росте 170 весила 58, после 51. Ничего не обвисло, а подтянулось)

за 10 дней???? Во..сказки

Нет, совсем не сказки, а реально за 10 дней 7 кг. Оливковое масло с лимоном очень хорошо помогают при похудении! Плюс если каждый вечер сделать медовое обертывание и так 2 часа усиленных тренировок, результат очень хороший!!!

Оливковое масло и лимон..видимо вы не худели,а содержимое кишечника выходило.
ПС,вы теперь как поддерживаете вес?))))))

Естественно не лимон и оливковое масло только, а все салатики заправляются этим, а утром натощак пол стакана оливкового масла и лимона перед тренировкой.
Сейчас просто питаюсь умеренно, после праздников устраиваю разгрузочные дни)

Пол стакана оливкого масла???? натощак О-О....!!!!!!! Вы стебетесь? Вы печень свою проверяли после этого?

В сочетании с лимонным соком масло не влияет на печень настолько, и это не каждый день, а короткий период, когда экстренно нужно похудеть

Пол стакана оливкого масла по утрам натощак........вы себя читаете,может пол стакана воды,туда чайная ложка масла и сок лимона? После пол стакана масла!!!! ,да каждый день,простите у вас бы кишка вылезла из одного места

Не каждый день, а 10 дней! И четко написано с лимонным соком!!! Лимонный сок и 2 ложки оливкового масла!!!!