Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Похудеть к Новому году.

Знаю,что надо быть стройной в любое время,но всё же хочется за месяц немного схуднуть кг так на 3. Хочется перейти на правильное питание,никаких колбас,сосисок.сала...Кто придерживается ПП,расскажите,что едите,как готовите для остальных домочадцев,как на работе питаться...Вот решила начать с 1 декабря.Может кто со мной за компанию?Вместе веселее)А то мне не хватает мотивации.Мой рост 162,вес 55 кг..
Женя))))
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
132
алиса алиса
Я тоже тут решила и дочь на диету и себя. Вместе веселее))))
DieselistВ ответ на алиса алиса
алиса алиса
Я тоже тут решила и дочь на диету и себя. Вместе веселее))))
СсылкаПожаловаться
лишь бы вам срок реальный не дали...
алиса алисаВ ответ на Dieselist
Dieselist
лишь бы вам срок реальный не дали...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
За что матушка?)))
Женя))))В ответ на алиса алиса
алиса алиса
Я тоже тут решила и дочь на диету и себя. Вместе веселее))))
СсылкаПожаловаться
Напишите на какой диете планируете сидеть?Я диет как то боюсь,стресс для организма,хочу ПП попробовать...
DieselistВ ответ на Женя))))
Женя))))
Напишите на какой диете планируете сидеть?Я диет как то боюсь,стресс для организма,хочу ПП попробовать...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
ПП - это что??
Моя диета - планирую воровать и бегать быстро.
Dieselist
не жри ваще. рот займи мужским половым органом, плодами любви питайся.
Kelsy KellВ ответ на Dieselist
Dieselist
не жри ваще. рот займи мужским половым органом, плодами любви питайся.
СсылкаПожаловаться
Фи, какая мерзость!
DieselistВ ответ на Kelsy Kell
Kelsy Kell
Фи, какая мерзость!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
мечты сбываются детка
Kelsy KellВ ответ на Dieselist
Dieselist
мечты сбываются детка
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Ты уже насосал на мечту?
Дюдюка БарбидоскаяВ ответ на Kelsy Kell
Kelsy Kell
Ты уже насосал на мечту?
СсылкаПожаловаться
История переписки4

ГалинаВ ответ на Kelsy Kell
Kelsy Kell
Ты уже насосал на мечту?
СсылкаПожаловаться
История переписки4


Фантик фунтикВ ответ на Dieselist
Dieselist
не жри ваще. рот займи мужским половым органом, плодами любви питайся.
СсылкаПожаловаться
И сколько Вы так сбросили?
Женя))))В ответ на Dieselist
Dieselist
не жри ваще. рот займи мужским половым органом, плодами любви питайся.
СсылкаПожаловаться
Там ниже,Сергей Агапов,может вам уже скоопирироваться и удовлетворить друг друга)
алиса алиса
Овсянка гречка и кисло молочные продукты. С них волосы и кожа улучшаются. Овощи фрукты пока свои есть буду кушать.
Kelsy KellВ ответ на алиса алиса
алиса алиса
Овсянка гречка и кисло молочные продукты. С них волосы и кожа улучшаются. Овощи фрукты пока свои есть буду кушать.
СсылкаПожаловаться
А как жить без шоколада и мяса?
алиса алисаВ ответ на Kelsy Kell
Kelsy Kell
А как жить без шоколада и мяса?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Самое прикольное я мясо не ем и сладкое не люблю особо. Нет и не надо так сказать. Просто не надо покупать. Дочки конечно мясо едят потому что они растут а я уже только в ширьесли вырасту))))
Kelsy KellВ ответ на алиса алиса
алиса алиса
Самое прикольное я мясо не ем и сладкое не люблю особо. Нет и не надо так сказать. Просто не надо покупать. Дочки конечно мясо едят потому что они растут а я уже только в ширьесли вырасту))))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Так это просто ограничение в еде, я вот пока себя ограничивать не хочу!
olga olginaВ ответ на Kelsy Kell
Kelsy Kell
А как жить без шоколада и мяса?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Как не странно , мясо очень нужно. Там белок. Кто хочет худеть , тому нужно увеличить потребление белка, но уменьшить количество углеводов. Белок мы найдём в яйцах, молоке, твороге, бобовых .
Женя))))В ответ на алиса алиса
алиса алиса
Овсянка гречка и кисло молочные продукты. С них волосы и кожа улучшаются. Овощи фрукты пока свои есть буду кушать.
СсылкаПожаловаться
А как же белки? Я тут начиталась ,что ужинать надо тоько одними белками,углеводы только с утра
алиса алисаВ ответ на Женя))))
Женя))))
А как же белки? Я тут начиталась ,что ужинать надо тоько одними белками,углеводы только с утра
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Белки нужны молодому растущему организму а мне растительных белков хватит а в кисломолочке тоже белки есть если че;)
Мария ДемидюкВ ответ на Женя))))
Женя))))
А как же белки? Я тут начиталась ,что ужинать надо тоько одними белками,углеводы только с утра
СсылкаПожаловаться
История переписки2
что вы, если одними белками ужинать, не уснете!
они же трудноусвояемые
лучше кусочек сыра, творог или кефир
в крайнем случае рыба

мясо едят в обед
olga olginaВ ответ на Женя))))
Женя))))
А как же белки? Я тут начиталась ,что ужинать надо тоько одними белками,углеводы только с утра
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Правильно вы прочитали. Завтрак и ужин должны быть белковые. Углеводы только в первой половине дня. Белок- кирпичики нашего организма.
ЕленкаВ ответ на алиса алиса
алиса алиса
Овсянка гречка и кисло молочные продукты. С них волосы и кожа улучшаются. Овощи фрукты пока свои есть буду кушать.
СсылкаПожаловаться
Это если нет непереносимости глютена и белка коровьего молока. А так лучше овощи, фрукты и просто отварной кусок мяса. Быстрее вес уйдёт.
Надежда Александровна Цибизова
Зачем?! По-моему Вы и так уже худышка.
Надежда Александровна Цибизова
Зачем?! По-моему Вы и так уже худышка.
СсылкаПожаловаться
Ну хочетя быть стройняшкой)Всё равно то бока,то животик.то бёдра мне не нравятся...
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем