Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

похудеть с фитболом

подарили мне фитбол.. Хочу понять - а можно ли как-то с ним похудеть? и какие упражнения лучше делать? перерыла пол-интернета, но толковых советов так и не нашла. Кто-то может подсказать?
Мила Ревизорова
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
6
Зараза (няшка)
тролляшка
Мила Ревизорова
по себе других не судят!
Наталия Мисан
Похудеть можно только без еды.
Александра БерштейнВ ответ на Наталия Мисан
Наталия Мисан
Похудеть можно только без еды.
СсылкаПожаловаться
Без еды можно только помереть! =)) А похудеть можно только правильно питаясь и с умом. Я худела в Гамбургском Центре и еда там была! =))) Главное культуру питания наладить, и избавится от зависимости от еды. Это не просто но натурально действенно. Само понятие диета не должно присутствовать, просто ешь и все, но ешь правильно!
Наталия МисанВ ответ на Александра Берштейн
Александра Берштейн
Без еды можно только помереть! =)) А похудеть можно только правильно питаясь и с умом. Я худела в Гамбургском Центре и еда там была! =))) Главное культуру питания наладить, и избавится от зависимости от еды. Это не просто но натурально действенно. Само понятие диета не должно присутствовать, просто ешь и все, но ешь правильно!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ну, я, примерно, о том же. Фитбол никак не поможет без организации питания. Любая система питания описывается формулой "Не жрать!"
Катерина Кун
Мне фитбол очень нравится, правда я им занималась в спорткомплексе с инструктором. В отличие от силовой тренировки, я после фитбола вышла вообще мокрая, ножки-ручки трясутся) Посмотрите упражнения на ютуюе, их там полно. Фитбол очень здорово, особенно для спины
Жалоба отправленаОтменить