Похудеть в период климакса без спорта и гормонов

Меньше есть и больше двигаться- ничего нового.

Спасибо

Закрыть рот и больше двигаться. Никаких других премудростей!
Климакс тут ни при чём.

не жрать, как говорили великие.

Силы воли пока нет,все бесполезно)

Купила методику Елены Кален. Минус 10 кг.

Кстати,как-то у нее в контакте проходила недельный тренинг,она девушка очень приятная и даже предлагала мне скидку приличную на дальнейшее прохождение,так как у меня были семейные причины прекратить ее курс.Но за 10 дней во время ее тренинга я похудела на 4 кг.
А недавно я перешла на КЕТО. Это мне подходит гораздо больше.За месяц - 7 кг.и это без спорта вообще. Вот рекомендую. Тоже в контакте есть одна девушка )(Татьяна Демьяненко),так она с 200 с чем-то похудела до 50 с чем-то .Очень-очень стимулирует.

Нет. С климаксом, ленивым образом жизни, отличным поваром, читай: обжорством, без силы воли станете все толще, старее.
Была у меня такая приятельница, чрезмерно себя любящая, ленивая и без силы воли. Рыбы по гороскопу. Толстела, толстела... В феврале ей было бы 61.

Не всегда болезнь зависит от веса. Мои подруги полные, правда не в климаксе ещё. Но у всех есть лишний вес. (90 кг при росте 164) все здоровые ни давления нет ни каких то других заболеваний. А я всю жизнь худая. Не пью не курю. Не ем жирного , жареного не ем выпечку.....Зато у меня 2 язвы 12 пк и теперь давление скачет , кризы гипертанические в последнее время..

7 кг набрала за две недели после отказа от курения. Ни одна диета не помогла. Аллена Карра почитала и сбросила 8 за месяц)))

Автор, если вы не были очень уж тучной, то вес нормализуется. Но первые пару лет может быть увеличение на 5-7 кг. Это норма. Чтоб вам же легче было снижение эстрогена пережить. Ну конечно на вредности сильно не налегайте, принимайте витамины, а не дурацкие Бады... и следите за давлением, сосудами, нервами и сердцем.

Существует единственный надёжный сжигатель жира. Это крематорий. Всё остальное шарлатанство.

Круто. Спасибо.

Стоит ли насиловать организм, он в каждом возрастном коридоре требует свой вес. 20 летней не будете никогда по весу..

Почему?

женщина меняется..

Не все. В 20 лет я весила 47кг, в 40 лет - 44 кг. Но в климаксе наверно вес все набирают. ...

Я про обычных женщин..

По законам природы. Её не обманешь.

Да ладно... Я в 20 весила на несколько кило больше, чем в 43..

Ну это не хорошо..

Послушаю, а то в последнее время интересуюсь вопросом

При климаксе "жировая ткань берет на себя часть функций угасающих яичников – в ней вырабатываемые надпочечниками андрогены - мужские половые гормоны, превращаются в эстрогены - женские половые гормоны. То есть жир становится неким гормональным «депо» и чем сильнее выражены гормональные нарушения, тем больше жира стремится отложить организм". Это из мед. учебника.

за полгода почти на 50 кг. белковая диета-диабет.

оставьте эл. почту я Вам напишу подробно что нужно делать, и буду отслеживать а Вы мне будите писать результаты.