Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Похудеть за месяц на диете Дюкана - миф или реальность
Вообще, идея создать собственное реалити-блог-шоу "Худеем за месяц на диете Дюкана" меня подтолкнул известный эксперимент на Леди, где два весьма упитанных товарища за 2 месяца показали....скажем прямо...так себе результаты. В итоге я подумала - а правда ли, что обычный человек не способен за целых 60!! дней привести фигуру в более-менее подрядок. Этим я никого не хочу оскорбить, участники молодцы, но....
В итоге, на просторах Интернета я нашла девушку Кристину, 26 лет, которая согласилась целый месяц сидеть на диете Дюкана и каждую неделю отчитываться о результатах, писать о плюсах и минусах, и о том, хороша ли система питания прославленного доктора, либо это очередное *так себе* меню.
Спасибо большое...я сама с героиней каждый день на связи, чтобы она на что-то вредное не сорвалась....Думаю, у нее все получится. Вот и посмотрим, работает Дюкан или ну его
Спасибо )))) каждый вторник буду сюда ставить ссылку на новый пост. Если модеры тему удалят, то по вторникам можно заходить на сам блог и смотреть 3krasotki.blogspot.com Вообще, Кристина пока держится....но только второй день пошел. Посмотрим, что будет дальше.
Дюкана отличная диета. Я на ней худела. Правда у меня не чистая диета была, а с Редуксином. Редуксин пила от жора. Это для просто бичь был. НЕ одна диета гладко не проходила, всегда были срывы. С редуксином эта проблема была решена.
Дюкана отличная диета. Я на ней худела. Правда у меня не чистая диета была, а с Редуксином. Редуксин пила от жора. Это для просто бичь был. НЕ одна диета гладко не проходила, всегда были срывы. С редуксином эта проблема была решена.
Дюкана отличная диета. Я на ней худела. Правда у меня не чистая диета была, а с Редуксином. Редуксин пила от жора. Это для просто бичь был. НЕ одна диета гладко не проходила, всегда были срывы. С редуксином эта проблема была решена.
Сухость во рту была. Но когда стала больше воды пить, то дискомфорт от сухости исчез. Еще пару дней было сильное потоотделение. И все. Больше ничего плохого не припомню.
Сухость во рту была. Но когда стала больше воды пить, то дискомфорт от сухости исчез. Еще пару дней было сильное потоотделение. И все. Больше ничего плохого не припомню.
А у меня головокружение небольшое было дня три и бессоница. И все. Это было в самом начале приема редуксина. А вообще я его пила четыре месяца. Я думаю, что стоит потерпеть пару дней, для того чтобы был отвес потом 15 килограмм.
Эксперимент интересный. Буду тоже наблюдать!
У меня только в завершении период атаки Дюкана, и могу сказать, что за три дня минус 2 кг. НО! ужасная слабость..вот как будто по всему телу разливается плюс потею весь день, хотя в кабинете холодно)))...Теперь думаю может ну этот круиз (следующий этап), буду просто кушать преимущественно белок с добавлением овощей. Так я раньше делала и худела тоже хорошо. Но мне не оч много нужно, 6 кг.
Эксперимент интересный. Буду тоже наблюдать!
У меня только в завершении период атаки Дюкана, и могу сказать, что за три дня минус 2 кг. НО! ужасная слабость..вот как будто по всему телу разливается плюс потею весь день, хотя в кабинете холодно)))...Теперь думаю может ну этот круиз (следующий этап), буду просто кушать преимущественно белок с добавлением овощей. Так я раньше делала и худела тоже хорошо. Но мне не оч много нужно, 6 кг.
Спасибо за комплимент ) У меня за 3 недели участница похудела всего на 3 кг., но заметно сдали объемы в проблемных местах. Плюс если на первой неделе эксперимента она жаловалась на слабость, на третьей уже жалобы приняли иной характер - стала говорить, что стала злой и раздражительной. Говорят, что это - реакция организма на переход на белковый обмен веществ. Лично для меня такие диеты неприемлимы - я не ем мясо и рыбу, 80% моего рациона - это овощи и зелень, иногда совсем немного молочки. У меня организм настолько привык так питаться, что вчера, к примеру, наевшись в гостях сыра (уж очень вкусный был, вонючий, как я люблю), я чувствю себя сегодня как с похмелюги. Понятное дело, алкоголь я тоже уже давно не употребляю и не курю. Я в блоге прямо писала, что сама на диете Дюкана давно бы отбросила коньки. Также понимаю вас - часто избавиться от "последних 6 кг." гораздо сложнее, чем от первых 20ти. Особенно если вы и так достаточно худая, но просто оттачиваете фигуру. Мне чисто психологически последние 3 кг., которые я "добивала" до своего идеального веса, дались с большим трудом - пару месяцев сбрасывала....
думаю,что все белковые диеты очень вредны(испытывала на себе). На диете Дюкана сбросила только 2 кг, эта диета помогает только в радикальных случаях, когда вес большой изначально) мне жалко свою печень) больше сидеть на ней не буду
думаю,что все белковые диеты очень вредны(испытывала на себе). На диете Дюкана сбросила только 2 кг, эта диета помогает только в радикальных случаях, когда вес большой изначально) мне жалко свою печень) больше сидеть на ней не буду
Участница сбросила 3 кг. - было 71 кг. при 178, стало 68 кг. При этом на четвертой недели диеты ее пришлось прервать досрочно, т.к Кристине стало просто плохо. Эксперимент не подразумевал "навязывание" диеты - участница выбрала ее сама. Я тоже противник белковых диет, категорический. Об этом не раз писала. Сама лучше голодать буду (что периодически и делаю), чем так питаться. Хотя голодаю я исключительно в лечебно-профилактических целях, сейчас я 45 кг. при 172 (но у меня, что называется, "кость тонкая", поэтому могу себе позволить), фото меня, кстати, в моем блоге есть.
Здравствуйте! Похудеть на самом деле не сложно, просто надо обладать определенными знаниями по этой теме. Посмотрите очень хороший курс тренера-диетолога Александра Сотникова http://www.mybeautybody.ru/
Реально помогает
Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Хотя похудеть поможет - точно.
У меня только в завершении период атаки Дюкана, и могу сказать, что за три дня минус 2 кг. НО! ужасная слабость..вот как будто по всему телу разливается плюс потею весь день, хотя в кабинете холодно)))...Теперь думаю может ну этот круиз (следующий этап), буду просто кушать преимущественно белок с добавлением овощей. Так я раньше делала и худела тоже хорошо. Но мне не оч много нужно, 6 кг.
У меня только в завершении период атаки Дюкана, и могу сказать, что за три дня минус 2 кг. НО! ужасная слабость..вот как будто по всему телу разливается плюс потею весь день, хотя в кабинете холодно)))...Теперь думаю может ну этот круиз (следующий этап), буду просто кушать преимущественно белок с добавлением овощей. Так я раньше делала и худела тоже хорошо. Но мне не оч много нужно, 6 кг.
Реально помогает