Полезные прродукты

Кто об этом спорит?? Вопрос в том, что белок необходим для НОРМАЛЬНОГО функционирования организма, к тому же белок является основным структурным элементом всех тканей организма. К тому же, существуют исследования, показывающие, что чрезмерное потребления мяса снижает иммунную реактивность организма, а это, в свою очередь, приводит к снижению его сопротивляемости различным заболеваниям.

не-не-не... не само мясо, а его КАЧЕСТВО!

Так вы уточните, уважаемая, о чем именно вы хотите поговорить??

Полезны все продукты, кроме тех, на которые есть пищевая аллергия, т.е. непереносимость. Главное помнить, что с годами метаболизм замедляется, а значит, порции делаем поменьше. Ну, и лучше все-таки запекать и тушить, а не жарить,особенно в большом кол-ве масла. Из мяса дамам предпочтительней индейка. Бананами не увлекаться при склонности к варикозу, кефиром - если повышенная кислотность желудка.

Не поняла взаимосвязи между бананами и варикозом. Поясните, пожалуйста.

Почитайте про бананы, очень хороший продукт, но если мне не изменяет память, способствует загущению крови, а при варикозном расширении это важно.

Автору на заметку: В конце прошлого года врачи-диетологи всего мира наконец-то сошлись в перечне самых вредных продуктов для человека. Вот они: сладкие газированные напитки созданы вовсе не для утоления жажды, а для того, чтобы её вызывать (отличаются гигантским содержанием сахара: в одном стакане его не менее пяти чайных ложек). Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре (в сущности, это смесь углеводов и жира плюс искусственные вкусовые добавки). Сладкие батончики (сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова). Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами (в их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40 процентов веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок). Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде.

все полезно, что в рот полезло))))