Помогите, не могу справиться с целлюлитом (((

я итак все ем с перцем)))церным или красным)) имбирь люблю иногда)

такое бывает, либо это уже особенного вашего тела/организма либо проблемы с питанием.

так что все углеводы чтоли исключить?(

я вам скажу по собственному опыту, да , да, именно, но не сразу а постепенно, тяжело но получите то что хотите. кушаете все пареное-вареное, меньше термо обработки, без сахара, мало соли, отсутствие специй в рационе, фрукты в норм дозах и овощи.

а как быть,если без сладкого не могу?(((мед тоже нельзя(?или горький шоколад

нет слова не могу есть слово не хочу) знаю о чем говорю сама такой была. фрукты заменяют шоколад

а макароны, паста можно или нет?

я только твердых сортов беру и варю,чтоб твердые были...соусы всякие не ем...

а что спагетти макароны бывают НЕ из твердых сортов пшеницы? и есть ли разница для организма сварить чтобы твердые внутри были или НЕ твердые внутри были??

ах да, поддельные бывают((

ну дольше усваиваются..дольше сытый..есть не из твердых сортов..типо лапши и т.д.

нееет не чего нельзя, только сложные углеводы, овянка, пшеничная, ячменная,перловая каши, гречка, курица, индейка на пару,, рыба на пару, можно запеченное. но без всяких специй, желательно без соли вообще, ни каких соков и газированных напитков, только чистая вода,чай зеленый, хочется кушать нарезала салат, фрукты зеленые ( яблоки, киви) можно кушать спокойно,всякие фреши готовить, сельдерей яблоко к примеру.

так а макароны,спагетти, пасту можно??

я терпеть не могу каши...я так сдохну,если питаться буду...для меня это уже диета(я так последние кг сброшу а он останется(

сходите как вариант к врачу, может что подскажет

к какому? с целлюлитом обращаться

Эстрадиол – еще один косвенный виновник формирования ямок и бугорков на женском теле. Вот именно на него бы и проверить.
Следующие причины, вкупе с двумя основными, вызывают первичное проявление «апельсиновой корки» и стремительное ее прогрессирование: Гиподинамия (малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отказ от тренировок и домашних упражнений, пренебрежение пешей ходьбой в пользу передвижения на транспорте / лифтах); Иррациональное питание (пристрастие к слишком жирной, «тяжелой», острой и соленой пище, чрезмерное употребление сладкого, мучного, консервов и полуфабрикатов); Вредные привычки (курение и злоупотребление алкоголем); Гормональная терапия (в том числе, оральная контрацепция, несущая женскому организму еще больше эстрогена); Недостаточное потребление жидкости (воды); Стрессовые факторы; Зашлакованность организма. Также целлюлит может проявиться на фоне некорректного ухода за кожей, или пренебрежения таковым.

меня походу добивает сладкое и таблетки(

у самой со сладким было все не так гладко, но вот когда его вычеркнула, первое время была в шоке сколько его трескала, и да было первый месяц безумно тяжело а потом я втянулась

Вы еще забыли самую главную причину целлюлита - роды, у многих женщин он появляется, именно, после родов.

и плюс растяжки

Вот тут мне повезло - нигде ни одной растяжки, а так да и они есть у многих женщин после родов.

да и их уже никуда не денешь(

Методы, которые помогут вам избавиться от уже существующего целлюлита: аэробные (кардио) нагрузки – велосипед, бег, плаванье, интенсивная гимнастика, степ, танцы; прием биологически активных добавок специального назначения (аминокислота L-карнитин, конъюгированная линолевая кислота и др., но не синтетические жиросжигатели); отказ от вредных привычек (курения, приема спиртного); массажи (особенно хорош ручной медовый массаж и вакуумный массаж, осуществляемый при помощи пневматических банок); обертывания с антицеллюлитными составами; контрастный душ; использование специальных подтягивающих и стимулирующих косметических продуктов (кремы, гели, сыворотки); обильное питье (потребление не менее 1,5-2 литров чистой дистиллированной воды в день); силовые упражнения для наиболее проблемных зон тела (живот, внутренняя поверхность бедра, бицепс бедра, ягодицы); повышение физической активности в течение дня; переход на здоровое питание или сбалансированное меню для похудения. Только перечисленные методы, используемые в комплексе, помогут вам победить ненавистный целлюлит в сжатые сроки. Бороться с ним нужно на ранних стадиях, как только он впервые обнаружился.

и вот вам список врачей: эндокринолога, который исследует состояние гормонального фона;
сосудистого хирурга, который проверит состояние кровеносной и лимфатической системы и исключит обычно сопутствующий целлюлиту варикоз нижних конечностей;
массажиста, отвечающего за нормализацию движения крови и лимфатической жидкости, во время лечебного массажа улучшается состояние тургора кожи, и активизируются процессы обратного усвоения выпота жидкости;
инструктора по лечебной физкультуре, обеспечивающего разработку специальных комплексов упражнений, направленных на повышение тонуса мышечных волокон, за счет чего активизируется кровоток и происходит устранение целлюлитной корочки;
специалиста по акупунктуре, позволяющего любой пациентке в самые сжатые сроки увидеть положительные результаты от лечения в виде реального уменьшения объемов проблемных участков тела.