Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
2 февраля 15:01, Главная форумов

ПОмогите похудеть! Личный опыт!

Кто-то посчитает мою проблему смешной но я страдаю.
Все свои 30 лет была стройняшкой. ПОдруги завидовали мужчины смотрели.
При росле 172 мой вес всегда был 55. Это не мало. Это нормально.

После родов прибавила 7 кг и стала 62. И вот НЕ ПОМНЮ как от них избавилась. То есть помню пресс качала и что-то сделала с рационом. А что не помню((( Быстро похудела нашла работу. Прошло уже много лет после родов.

Теперь у меня сидячая работа, девочки часто тут хомячят шоколадки и печеньки. очень сложно устоять хотя я стараюсь. Вообщем теперь я вешу 60( мне надо сбросить хотя бы 5. Я чувствую себя очень некомфортно в своем теле, у меня появилась масса на животе и бедрах.

В спортзал ходить нет возможности (реально нет! Это не отмазка! До родов я была практически спортсменкой, чем только не занималась. Я знаю что такое отмазки а что такое причины) Мы живем очень далеко от "цивилизации" и если я буду ездить в спортзал, домой буду приезжать в 11 вечера и домашние меня видеть не будут....

ПОмню, что утром и вечером пила грейпфрутовый сок. ПОмню, отказалась от выпечки совсем. Ну всякие чипсы-сухарики никогда и не ела.... что еще? Что?! ПОмогите! Я уже стесняюсь раздеваться перед мужем! 
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
117
Поручик Ржевский
меньше жрать и спорт!!!!!!!!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Поручик Ржевский
Поручик Ржевский
меньше жрать и спорт!!!!!!!!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Список банов (7)
что еще можно ожидать от мужчины
СсылкаПожаловаться
Аноним
что еще можно ожидать от мужчины
СсылкаПожаловаться
История переписки2
просто кратко и четко, по-мужски ответил, но ведь правда
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Любовь
Любовь
просто кратко и четко, по-мужски ответил, но ведь правда
СсылкаПожаловаться
История переписки3
это я и так знаю. Совсем не жрать нельзя. Здохнуть можно. Лучше бы посоветовал что можно есть а от чего отказаться. А то самый умный. Главное грубую банальщину зарядить и нормалек
СсылкаПожаловаться
Аноним
это я и так знаю. Совсем не жрать нельзя. Здохнуть можно. Лучше бы посоветовал что можно есть а от чего отказаться. А то самый умный. Главное грубую банальщину зарядить и нормалек
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Не ругайся!!! женщина!!! Я на твоей стороне, сейчас тебе псоветуют женщины!!! метаболизмы у нас разные если я тебе насоветую что сам не ем - у тебя цикл нарушится!!! Я дал общее направление!!!
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Поручик Ржевский
Поручик Ржевский
Не ругайся!!! женщина!!! Я на твоей стороне, сейчас тебе псоветуют женщины!!! метаболизмы у нас разные если я тебе насоветую что сам не ем - у тебя цикл нарушится!!! Я дал общее направление!!!
СсылкаПожаловаться
Список банов (7)
История переписки5
зачОтное направление)) Спасибо, мужчина
СсылкаПожаловаться
Аноним
это я и так знаю. Совсем не жрать нельзя. Здохнуть можно. Лучше бы посоветовал что можно есть а от чего отказаться. А то самый умный. Главное грубую банальщину зарядить и нормалек
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Вам щас тут насоветуют. К диетологу. Потом к инструктору.
СсылкаПожаловаться
Аноним
что еще можно ожидать от мужчины
СсылкаПожаловаться
История переписки2
сам так делаю!!!
СсылкаПожаловаться
Поручик Ржевский
меньше жрать и спорт!!!!!!!!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Список банов (7)
у неё и так вес идеальный, если что...
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на ЯКошкина!
ЯКошкина!
у неё и так вес идеальный, если что...
СсылкаПожаловаться
Список банов (13)
История переписки2
если бы был идеальный я бы за помощнью не обращалась...
СсылкаПожаловаться
Аноним
если бы был идеальный я бы за помощнью не обращалась...
СсылкаПожаловаться
История переписки3
СсылкаПожаловаться
ЯКошкина!
у неё и так вес идеальный, если что...
СсылкаПожаловаться
Список банов (13)
История переписки2
Ей то лучше видно, если с боков свисает и бедра на уши похожи, лучше признать свои недостатки, чем рассказывать что соотношение 172 и 60 хорошее
СсылкаПожаловаться
Поручик Ржевский
Ей то лучше видно, если с боков свисает и бедра на уши похожи, лучше признать свои недостатки, чем рассказывать что соотношение 172 и 60 хорошее
СсылкаПожаловаться
Список банов (7)
История переписки3
ой...а я вот мильён лет хорошо развитого мужика не видала, либо титькастые, животастые, либо попа с кулачок, морда, как у крыски....
но вот они, как раз, уверены, что цари мироздания, отчего-то)
СсылкаПожаловаться
ЯКошкина!
ой...а я вот мильён лет хорошо развитого мужика не видала, либо титькастые, животастые, либо попа с кулачок, морда, как у крыски....
но вот они, как раз, уверены, что цари мироздания, отчего-то)
СсылкаПожаловаться
Список банов (13)
История переписки4
Подобное притягивает подобное!!! Знать сама не ахти!!! Меня вот окружают красивые женщины, и на работе, и в магазине, и на форуме!!!
СсылкаПожаловаться
Поручик Ржевский
Подобное притягивает подобное!!! Знать сама не ахти!!! Меня вот окружают красивые женщины, и на работе, и в магазине, и на форуме!!!
СсылкаПожаловаться
Список банов (7)
История переписки5
ну, может я и не королева красоты, а вот тебе-то что до того?
я вот даже и не задумывалась никогда про стати форумских мужикашек-да по фиГ

СсылкаПожаловаться
ЯКошкина!
ой...а я вот мильён лет хорошо развитого мужика не видала, либо титькастые, животастые, либо попа с кулачок, морда, как у крыски....
но вот они, как раз, уверены, что цари мироздания, отчего-то)
СсылкаПожаловаться
Список банов (13)
История переписки4
ааа пад сталомммммммммммммммммммм
СсылкаПожаловаться
Поручик Ржевский
Ей то лучше видно, если с боков свисает и бедра на уши похожи, лучше признать свои недостатки, чем рассказывать что соотношение 172 и 60 хорошее
СсылкаПожаловаться
Список банов (7)
История переписки3
Ваши слова да в рамочку! а то прямо задолбали своими подсчетами) ну реально глаза-то нафига даны :)
СсылкаПожаловаться
ЯКошкина!
60 и 172-тут худеть не стоит, либо вы с весом лукавите...не 160, не?))))
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на ЯКошкина!
ЯКошкина!
60 и 172-тут худеть не стоит, либо вы с весом лукавите...не 160, не?))))
СсылкаПожаловаться
Список банов (13)
нет. Я высокая. Даже каблуки никогда не надеваю. На голову выше подруг. Рост 172. Вес 60. Именно так и есть. Но платье в облипочку уже не наденешь((((((( а раньше могла!
СсылкаПожаловаться
Аноним
нет. Я высокая. Даже каблуки никогда не надеваю. На голову выше подруг. Рост 172. Вес 60. Именно так и есть. Но платье в облипочку уже не наденешь((((((( а раньше могла!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
ой да ладно, похвасталась и будет, у меня 162 см и вес такой же и платье-футляр на мне супер))))
СсылкаПожаловаться
Аноним
нет. Я высокая. Даже каблуки никогда не надеваю. На голову выше подруг. Рост 172. Вес 60. Именно так и есть. Но платье в облипочку уже не наденешь((((((( а раньше могла!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
высокая она !))) Я 178 и ниже 10 см каблук не ношу))
СсылкаПожаловаться
Аноним
нет. Я высокая. Даже каблуки никогда не надеваю. На голову выше подруг. Рост 172. Вес 60. Именно так и есть. Но платье в облипочку уже не наденешь((((((( а раньше могла!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
При росте 172см на голову выше подруг? Вы в Лилипутии живете? У меня рост 171см. Очень даже средний. А по весу- попробуйте подсчетом калорий похудеть. Вести электронный дневник питания на калоризаторе или хелс-диет. Утром каши, в обед рыбка/курица +овощи, вечером салатик. И постараться оставаться в пределах 1200-1400 калорий. При этом можно и сладости позволять. Но честно всю еду вносить в дневник и оставаться в пределах разрешенных калорий. Вес уходит стабильно и не возвращается. Но вообще, 60кг неплохой вес.
СсылкаПожаловаться
Клара Захаровна
Что за ромашка такая? тут помню,тут не помню.....
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Клара Захаровна
Клара Захаровна
Что за ромашка такая? тут помню,тут не помню.....
СсылкаПожаловаться
вот помню что похудела, а как не помню!)) что ж поделаешь
СсылкаПожаловаться
Аноним
вот помню что похудела, а как не помню!)) что ж поделаешь
СсылкаПожаловаться
История переписки2
"Но как Вы попали в самолет Вы должны помнить? Помнить должен, но не помню"
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru