Помогите похудеть после родов!!!!

Здраствуйте, Виктория! А сколько времени прошло после родов? И сколько вы уже сбросили. У меня была такая же проблема я поправилась после родов более чем на 20 кг, никакие диеты и физические упражения мне не помогали, какие нибудь 2-3 кг, которые легко возвращались. И вот я познакомилась с проектом который открылся у нас в городе клубы правильного питания и уже похудела на 24 кг, меня не узнают даже многие знакомые, это причем что-нигде ничего не висит и я замечательно выгляжу и хорошо себя чувствую. Да и сколько вам лет и в каком городе вы живете?Если это вам интересно можете зайти на ссылки http://gazizova.flamy.ru/myflamy/ http://aigul.gruppawlc.ru/

Спасибо, Айгуль)))))) Мне 21 год, родила 1,5 года назад, сейчас вешу 57 кг!!!!Но у меня есть бока, и животик!!!!Живу на Украине, город Николаев

Здравствуйте, Виктория! Я родила сына в 2006 году. За день до родов мой вес составлял 96кг, а до беременности я весила 65кг. Я была очен огорчена, нет я была в депрессии!! Но после того, как я откормила ребенка грудью (8 месяцев) я взяла себя в руки и села на диету , придуманную собой же. Так вот: я ела морскую капусту, т.е. из нее салаты,чередуя морскую капусту то с морковкой,то с яблоками. Так же я употребляла в пищу вареные и запеченые
мясо (любое), вареную рыбу (любую). Проще сказать, чего я не ела: сладкое(но редко бывало), мучное, жареное, жирное, сахар. Не кушала до 12 утра и после 6 вечера. А сейчас я вешу 69 кг и очень этим довольна!!! Просто возьмите себя в руки и ПМЖ(попробуй меньше кушать)!!!

Алина, вы меня извините, дана ваша фотография, вы на ней до диты или после?

Чай и кофе пить без сахара, а воду в любом количестве.
1 день
Завтрак чёрный кофе;
Обед 2 вкрутую сваренных яйца; салат из свеж.капусты с растит.маслом; 1 ст.томатного сока;
Ужин жареная или отварная рыба; капустный салат с растит.маслом

2 день
Завтрак чёрный кофе; сухарик
Обед жареная или отварная рыба; капустный салат с растит.маслом
Ужин 200 г отварной говядины; 1 ст. кефира

3 день
Завтрак чёрный кофе;
Обед сырое яйцо; 3 больших отварных моркови с растит.маслом; 150 г сыра;
Ужин яблоки

4 день
Завтрак чёрный кофе;
Обед 1 большой поджаренный корень петрушки поджарен. на растит.масле
Ужин 2 вкрутую сваренных яйца; салат из свеж.капусты с растит.маслом;200 г отварной говядины

5 день
Завтрак свеж.тертая морковь с лимонным соком;
Обед жареная или отварная рыба; капустный салат с растит.маслом; 1 ст.томатного сока;
Ужин жареная или отварная рыба; капустный салат с растит.маслом

6 день
Завтрак чёрный кофе;
Обед 500 г отварной курятины; капустный или морковный (свежий) салат с растит.маслом
Ужин 2 вкрутую сваренных яйца; салат из свеж.моркови с растит.маслом

7 день
Завтрак чай
Обед 200 г отварной говядины; разные фрукты;
Ужин любой набор из предыдущих дней кроме третьего.

Ещё 7 дней диету продолжать в таком же порядке.

Могу порекомендовать хорошие американские таблетки для похудения Phen375. Их сайт - http://track.moreniche.com/hit.php?w=168... Принимала около 2 месяцев и похудела на 14 кг, очень рекомендую.

Спасибо вам огромное Марина Яковлева!!!!Я обязательно попробую!!!!Скажи на сколько вы похудели, когда сидели на этой диете???

Виктория посидите на супчике. Минимум затрат а резулдьтат проосто класс.по сылке найти МИРОЖИГАЮЩИЙ СУП .Он легко готовится,мой совет его готовить 3 саса,т.е томить на плите. тогда он вкусный я сбросила с первого разу 5кг за 5 дней набрала потом 1кг. Попробуйте не пожалеете,но сначала прочистите кишечник и тогда ещё сбросите5 кг. примерно

спасибо вам огромное!!!!обязательно попробую

я не могу найти по ссылке этот суп