помогите советом

Ну наверное если вам диеты не помогают совсем, то выход один, это спорт. Фитнес, тренажеры. Понимаю, что с маленькими детьми трудно очень найти время,сама не могу все туда доползти, но если очень хочется похудеть то надо искать. Удачи вам!

А по поводу диет: почему не помогает? всмысле едите очень мало,а вес не уходит или срываетесь с диеты?

От секса отказываться нельзя, особенно если диеты не помогают. Только занимать надо активную позицию - с верху и двигаться самой. Очень хорошее упражнение для живота. И муж доволен - и вам польза.

Бассейн, лыжи!

Юлия я вас прекрасно понимаю.у самой были такие проблемы после рождения второго ребенка.с 103кг похудела до 78.если позволите дам несколько советов.во первых не надо расстраиваться,ничего непоправимого нет.я бы вам рекомендовалатакую систему питания:ЗАВТРАК-белковое блюдо(творог,яйцо) 100гр. - салат(овощной или фруктовый) 130-150гр. Или каша - напиток ПЕРЕКУС- фрукты свежие 100-150гр ОБЕД -первое на овощном отваре 250мл. -мясо(птица,рыба) нежирных сортов отварное 60-70гр. -овощной гарнир 150-200гр. -напиток ПЕРЕКУС - сухофрукт 50-60гр. УЖИН - рыба отварная 100гр.-овощи свежие(отварные) без заправок15-200гр. -напиток. На весь день растительного масла не более 2х ст.л.;отказаться от сахара и обязательно пить 1,5л воды в день между приемами пищи для выведения шлаков иходить пешком побольше (не менее 1часа в день) Ну вот, все основное я вам сказала,добавлю что вес уходит постепенно и навсегда(если не вернетесь к прежнему рациону) Желаю удачи!!!

Если нужны препараты для похудения обращайтесь

Не надо Вам таблеток, от них в 2 раза быстрее растолстеете. Прежде чем думать о том, как похудеть, Вам необходимо почистить организм от токсинов и шлаков с помощью сорбента (поробуйте Полисорб). По поводу диеты: надо включить в рацион больше свежих фруктов и овощей, творог, мясо, откажитесь от мучных и сладких продуктов. Прекрасной альтернативой для похудения считается придерживание ежедневной нормы 1500 килокалорий.