помогите справиться!!!!

Страдаю кинетозом или по русски укачивает в транспорте,в больших магазинах на экскалаторе когда поднимаешься голова кружится,так надоело это всё хочется просто и легко жить.Почитала на сайтах не употребляйте алкоголь,не курите,садитель на передние сидения,у нас вот например очень активная компания друзей постоянно ездием на отдых.И что мне всё получается не пива не попить,а иной раз в машину забивается не вероятное количество людей,и как мне что сказать я обязательно впереди должна ехать,стрёмно перед друзьями.Хочется спокойно жить и ниче не думать,собраться и спокойно поехать.Посоветуйте как навсегда от него избавиться....очень уж хочется радоваться жизни