ПОМОГИТЕ УСПОКОИТЬСЯ!!!!!

МНЕ 24 года,всегда была оптимистичной,верила,что меня ждут только хорошие события,удача везде мне способствовала,
была хорошая работа,огромная любовь,вообще была в себе очень уверена,никогда по пустякам не нервничала.Потом решила что мне этого мало,и поехала в столицу,там удача меня
покинула,работа не нравилась,без своего парня не могла,вернулась,такая же уверенная,думала сразу найду работу,но искать пришлось 4 месяца,сначала находилась в гармонии с собой
и с окружающим миром,вообще всегда могла наслаждаться жизнью,часто утопала в своей любви к своему мужчине,короче жила положительными эмоциями.Но через 2 месяца так и не находя работу,начала себя изводить,терзать,зацикливаться на этом,ещё мама с сестрой тоже не работали,денег не было,все сидели дома,и обсуждали поиск работы.Так же все друзья тоже этим интересовались.Я дух всё же не теряла,жила,радовалась мелочам бытовым,но уже иногда начала посещать тревога особенно вечерами.Потом появилась работа,мама и сестра тоже устроились,и тут тревога полностью навалилась на меня,я перестала вообще быть спокойной,на парне тоже акцент не делаю,не могу даже с ним расслабиться,постоянно
хочется куда-то бежать,по вечерам стучит сердце,что со мной не пойму?может я просто привыкла уже ничего не делать,и плохо адаптируюсь к переменам?хотя до этого я вообще сама перемены делала себе всегда,никогда ничего не боялась,или это страх неудачи?!как опять радоваться жизни,и успокоиться?!кто знает,может из личных примеров.