Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
12 августа 2014, Главная форумов

Поняла наконец, что я генетический брак

Печально, но факт. Решила на старости лет попробовать нового, пошла в спортзал первый раз в жизни. Занимаюсь 2 месяца 5 дней в неделю по 2 часа с тренером до седьмого пота. Жру как птичка-честно говоря вообще почти не жру, но это не сила воли, а скорее постоянные +40. Результат полный ноль. Параметры до начала занятий- 42 года, 95-63-94. Через 2 месяца параметры те же, сбросила 2 кг( но это скорее фактор жары) Ребята-это что, надо вообще прекратить жрать и заниматься часов 5, чтоб был результат? Но ведь другие как то худеют и при меньших нагрузках и ограничениях. Нет, я не озабочена внешним видом, в спортзал пошла потому что воообще не работаю и надо себя чем то занимать, просто столкнулась с этим и поняла что я какое то генетическое недоразумение, ведь другие при таких нагрузках уже потеряли бы половину веса. Тема чисто пожалеть меня, ну и может кто разбирается в этом деле и обьяснит как такое может быть.
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
199
Persik Persik
А тренер что говорит?
СсылкаПожаловаться
Persik Persik
А тренер что говорит?
СсылкаПожаловаться
Тренер говорит что надо время) Но я же в адеквате-понимаю, что при таких нагрузказ за 2 месяца должен быть результат, а у меня ноль, это означает одно-хреновая генетика
СсылкаПожаловаться
niki niki
Тренер говорит что надо время) Но я же в адеквате-понимаю, что при таких нагрузказ за 2 месяца должен быть результат, а у меня ноль, это означает одно-хреновая генетика
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Смотря что называть результатом. И генетикой... Надо смотреть качество тела. Здесь при таких нагрузках изменений НЕ быть не может. Просто тело, в котором много воды и совсем нет мышечности (если человек никогда не занимался спортом) и тело, в котором много жира и мало "мясца", а еще бывает тело, которое кода-то было хорошо построено, но был перерыв в нагрузках - по весу (и объему) эти могут быть одинаковыми, но очень различаться визуально. И переход из одного качества тела в другое не всегда виден не только на весах, но и зрительно не все умеют видеть изменения. Мне почему-то кажется, что у вас как раз тело "бывшего спортсмена" - вода бы уже отреагровала на нагрузку. Жир тоже. А здесь все процессы скрыты - может под мышечной толщей?))))))
СсылкаПожаловаться
Persik Persik
Смотря что называть результатом. И генетикой... Надо смотреть качество тела. Здесь при таких нагрузках изменений НЕ быть не может. Просто тело, в котором много воды и совсем нет мышечности (если человек никогда не занимался спортом) и тело, в котором много жира и мало "мясца", а еще бывает тело, которое кода-то было хорошо построено, но был перерыв в нагрузках - по весу (и объему) эти могут быть одинаковыми, но очень различаться визуально. И переход из одного качества тела в другое не всегда виден не только на весах, но и зрительно не все умеют видеть изменения. Мне почему-то кажется, что у вас как раз тело "бывшего спортсмена" - вода бы уже отреагровала на нагрузку. Жир тоже. А здесь все процессы скрыты - может под мышечной толщей?))))))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Я много лет конным спортом занимаюсь, у меня и лошадь своя, а это нагрузки тоже не хилые. Потому и прихожу к выводу, что я какой то сбой генетический
СсылкаПожаловаться
niki niki
Я много лет конным спортом занимаюсь, у меня и лошадь своя, а это нагрузки тоже не хилые. Потому и прихожу к выводу, что я какой то сбой генетический
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Я тоже "мышечная";))) Когда перестаю заниматься, становлюсь вся ровненькая, худенькая, аккуратная. Но я люблю бегать. И йогу. А начинаю заниматься - сразу мышца увеличивается в объемах, они у меня больше короткие округлые (мышцы), приходится много тянуться, что смотрелось красиво. А совсем уменьшить мышцу - сушить что ли? Не знаю, страшно.
СсылкаПожаловаться
Persik Persik
Я тоже "мышечная";))) Когда перестаю заниматься, становлюсь вся ровненькая, худенькая, аккуратная. Но я люблю бегать. И йогу. А начинаю заниматься - сразу мышца увеличивается в объемах, они у меня больше короткие округлые (мышцы), приходится много тянуться, что смотрелось красиво. А совсем уменьшить мышцу - сушить что ли? Не знаю, страшно.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Ну, и чего нам делать то, чтоб по человечески выглядеть, а не как свиньи? Ну обидно, как ни крути-выхода никакого
СсылкаПожаловаться
niki niki
Ну, и чего нам делать то, чтоб по человечески выглядеть, а не как свиньи? Ну обидно, как ни крути-выхода никакого
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Ну выходит - не заниматься))) Никакого спорта. Как мне раньше говорили в зале - иди поешь и спать ложись сразу)))
СсылкаПожаловаться
444удеся))
Капец как можно так убиваццо.
Вообще по килограмму в месяц потеря веса это нормально,но надо учитывать еще был ли у вас лишний вес и сколько.
Потом при усиленной нагрузке можно мышцы накачать,а они между прочим тяжелее чем жир.Поэтому надо смотреть по объемам как процесс прошел.
СсылкаПожаловаться
444удеся))
Капец как можно так убиваццо.
Вообще по килограмму в месяц потеря веса это нормально,но надо учитывать еще был ли у вас лишний вес и сколько.
Потом при усиленной нагрузке можно мышцы накачать,а они между прочим тяжелее чем жир.Поэтому надо смотреть по объемам как процесс прошел.
СсылкаПожаловаться
Объёмы тоже могут начать увеличиваться)))
СсылкаПожаловаться
Кобра Скарм
Объёмы тоже могут начать увеличиваться)))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Если автор не есть ни чего то мышца не увеличится её когда качаешь и кормишь тогда она расти начинает.
СсылкаПожаловаться
444удеся))
Если автор не есть ни чего то мышца не увеличится её когда качаешь и кормишь тогда она расти начинает.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Дык не ем, тренер предупредил что мышца начнет расти после тренировки если жрать белки
СсылкаПожаловаться
niki niki
Дык не ем, тренер предупредил что мышца начнет расти после тренировки если жрать белки
СсылкаПожаловаться
История переписки4
ваще ниче жрать низя... часов 7-8 после тренировки
СсылкаПожаловаться
444удеся))
Капец как можно так убиваццо.
Вообще по килограмму в месяц потеря веса это нормально,но надо учитывать еще был ли у вас лишний вес и сколько.
Потом при усиленной нагрузке можно мышцы накачать,а они между прочим тяжелее чем жир.Поэтому надо смотреть по объемам как процесс прошел.
СсылкаПожаловаться
Ну так я вообще не работаю, так что это не убивание, другие то всю неделю пашут.Дело не в лишнем весе, а в том, что при таких нагрузках у нормального человека параметры должны измениться за 2 та месяца. Мышцы мышцами, но почему мои 95-63-94 не изменились. Ну ведь нормальные люди в спортзале за 2 месяца как то умудряются хоть на пару сантиметров привести себя в божеский вид, а я осталась жирной. Вот как так?
СсылкаПожаловаться
niki niki
Ну так я вообще не работаю, так что это не убивание, другие то всю неделю пашут.Дело не в лишнем весе, а в том, что при таких нагрузках у нормального человека параметры должны измениться за 2 та месяца. Мышцы мышцами, но почему мои 95-63-94 не изменились. Ну ведь нормальные люди в спортзале за 2 месяца как то умудряются хоть на пару сантиметров привести себя в божеский вид, а я осталась жирной. Вот как так?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
сапсем уже? какая же ты жирная
СсылкаПожаловаться
НЮША
сапсем уже? какая же ты жирная
СсылкаПожаловаться
История переписки3
ессли не секрет какой вес у автора.
СсылкаПожаловаться
444удеся))
ессли не секрет какой вес у автора.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Ну было 53, щас 51. Так дело не в весе, а в идее. Вот на всех форумах пишут, что занимкаются в спортзале и поэтому они стройные, а я опробовала в реале и в жесткой форме-не 2-3 раза в неделю, а 5 и по 2 час и толку ноль.Естесственно, у меня возникла мысль о моей неполноценности раз ничего не поменялось
СсылкаПожаловаться
niki niki
Ну было 53, щас 51. Так дело не в весе, а в идее. Вот на всех форумах пишут, что занимкаются в спортзале и поэтому они стройные, а я опробовала в реале и в жесткой форме-не 2-3 раза в неделю, а 5 и по 2 час и толку ноль.Естесственно, у меня возникла мысль о моей неполноценности раз ничего не поменялось
СсылкаПожаловаться
История переписки5
ржунимагу)))))
СсылкаПожаловаться
Наталия Мисан
ржунимагу)))))
СсылкаПожаловаться
История переписки6
51кг. и еще худеть? до анорексии что ли? Мне бы сейчас 51кг.! И то -при моем росте 157см. это почти недобор!
СсылкаПожаловаться
niki niki
Ну было 53, щас 51. Так дело не в весе, а в идее. Вот на всех форумах пишут, что занимкаются в спортзале и поэтому они стройные, а я опробовала в реале и в жесткой форме-не 2-3 раза в неделю, а 5 и по 2 час и толку ноль.Естесственно, у меня возникла мысль о моей неполноценности раз ничего не поменялось
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Бросьте вы это дело не благодарное. Мне вот надо было похудеть срочно я похудела.Сидела 2 месяца на только на кефире и в зале по часу с утяжелением занималась фитнесом.2-3 раза в неделю - 6 кг.радовало что спина перестала болеть и суставы не болели.
так что мне необходимо заниматься что бы скелет не болел. А похудение это фигня.
СсылкаПожаловаться
niki niki
Ну было 53, щас 51. Так дело не в весе, а в идее. Вот на всех форумах пишут, что занимкаются в спортзале и поэтому они стройные, а я опробовала в реале и в жесткой форме-не 2-3 раза в неделю, а 5 и по 2 час и толку ноль.Естесственно, у меня возникла мысль о моей неполноценности раз ничего не поменялось
СсылкаПожаловаться
История переписки5
не знаю какой рост у вас - ну куда уж вам худеть дальше! у меня рост 157, вес был 53-55кг. Сейчас -58кг. Когда было 53кг. -это был нормальный вес. НЕ толстая но и костями не гремела. В декрете я как то похудела до 47кг. -меня ветром сдувало! Я думаю -что вы напрасно изводите себя -вам не нужно худеть дальше. И еще все зависит от роста и телосложения. Меньше вашей нормы вы не будете.
СсылкаПожаловаться
Светик
не знаю какой рост у вас - ну куда уж вам худеть дальше! у меня рост 157, вес был 53-55кг. Сейчас -58кг. Когда было 53кг. -это был нормальный вес. НЕ толстая но и костями не гремела. В декрете я как то похудела до 47кг. -меня ветром сдувало! Я думаю -что вы напрасно изводите себя -вам не нужно худеть дальше. И еще все зависит от роста и телосложения. Меньше вашей нормы вы не будете.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки6
У меня титьки большие для моего роста-3 размер, поэтому видуха жуткая, надо быть сильно худой иначе кадушка. Уже готова на операцию по уменьшению, а то даже при нормальной талии в просторной одежде я как бегемот
СсылкаПожаловаться
niki niki
У меня титьки большие для моего роста-3 размер, поэтому видуха жуткая, надо быть сильно худой иначе кадушка. Уже готова на операцию по уменьшению, а то даже при нормальной талии в просторной одежде я как бегемот
СсылкаПожаловаться
История переписки7
блин! надо меняться -я вам свою задницу огроменную -вы мне грудь 3 размера! У меня до родов вообще 0 размер был. Сейчас 70б -это вроде 1.
СсылкаПожаловаться
niki niki
Ну так я вообще не работаю, так что это не убивание, другие то всю неделю пашут.Дело не в лишнем весе, а в том, что при таких нагрузках у нормального человека параметры должны измениться за 2 та месяца. Мышцы мышцами, но почему мои 95-63-94 не изменились. Ну ведь нормальные люди в спортзале за 2 месяца как то умудряются хоть на пару сантиметров привести себя в божеский вид, а я осталась жирной. Вот как так?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
у вас отличные параметры..и у некоторых такие пропорции мышечной массы что параметры после таких нагрузок могут только увеличится
СсылкаПожаловаться
ващет, када начинаешь спортом усиленно занимаца, то жир уходит, нарастает мышца, иль просто в тонус приходит... а мышечная ткань тяжелее жировой )))) вот и нет на весах минуса особого... самое главное размер и рельеффффф )))))
СсылкаПожаловаться
параметры нормальные, чо худеть-то, просто заниматься для удовольствия и все
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru