Посещение тренажёрного зала "маппушкой":

никому,ничего не должна

---

Ну смотря какой вес и рост?

А ты знаешь, что ты никому там не вперлась?

Сначала прекратите жрать

---

Половина веса сама уйдет, не так стремно будет ходить в спортзал

Если так и кажется, то надо это воспринимать как еще одну мотивацию.

Да плюнуть надо кто там и что там будут думать, живите проще

Просто, когда часто ходишь, то там все друг друга знают, как семья вторая. Плюнуть и не совсем не обращать не получится, даже если не общаешься прямолинейно. У нас там так беговые стоят: "Бегущая мокрая попа к залу обращена и двери - входу-выходу!" Моя фигура - не самый худший вариант и я давно занимаюсь, натренирована и нравится заниматься. Просто хотела понять: "Я одна такая или ещё есть такие?" Такое чувство возмущения к ним, будто я им обязана, когда я просто для удовольствия могу ходить, для тонуса мускулатуры, для тренировки дыхательной и сердечной системы.

Ну по идее все пришли с одинаковой цель ...кто раньше, кто позже... Вот мне каж. в тренажерках - люди проще и всегда готовы подсказать/показать...

Показать, как пользоваться тренажёром да, но посетительницы с лишними 7 кг вечно мне советуют услугами тренера воспользоваться, чтобы он мне свою диету втюхивал.. Я принципиально не могу понять зачем мне платить какому-то дяде, чтобы он мне прочитал-насаждал выбранную ним в инете диету, которую я и сама бесплатно могу прочесть? Я иногда там спрашиваю - правильно ли я упражнение делаю, посмотрев его по видео, мне отвечают. Но вообще мне нравится самой заниматься, воспитывать своё сознанье поставленными задачами и отдыхать от лишней информации, когда фиксируешься на количестве упражнений.

Алекс, люди туда 3 разными целями приходят: 1 - похудеть, 2 - набрать массу мышечную и третьи - для поддержания уже существующей фигуры. А 4-тый тип людей - это тренеры.

согласен...я хотел сказать про "клиентов" -> цель- исправить/улучшить свое физическое состояние..

перед спорт. залом надо сходить к врачу ЛФК. он посоветует упражнения, и диетологу - там диеты. а инструкторы в зале - это в лучшем случае непонятные курсы и рассказы о том, как тягать рычаги. только вооружившись знаниями можно бороться слишним весом.

Спасибо, попробую. Просто "умные" там некоторые втыкают мне свои советы, думают, что я страдаю от своего веса, а я от него не страдаю, но заниматься и улучшать свой вид нравится.

Да не обращайте внимания, умных таких везде полно) главное побольше уверенности в себе) повёрнутых на зож едящих только курицу и творог тоже, они считают это супер здоровым питанием,а себя супер крутыми людьми, ну бывает у людей, кто зачем ходит, музыку в уши погромче и пошла заниматься и все тут

Оправдать ожидания левых людей? Вы серьёзно?

Мышцы должны быть, пофигу на вес.

Это есть)

Вот и не парься ))

не хочу в тренажёрный зал, там душно..

Чего чего?

мне думается для занятий спортом необходимо много свежего воздуха, а в зале бывает все окна закрыты, а в один зал зашла, там вообще мрак какой-то темнота и эти страшные железяки)))

---

Есть такие - я ещё на рекламу отреагировала, пошла на разведку: как зашла, так скорей и вышла: дышать было нечем! Но в нормальных-приличных кондиционер и винтиляция есть, окна-двери открывают... даже бахиллы дают, чтобы пол не пачкали их обувью по направлению к раздевалке.

вот и хорошо что есть, надо будИт нагрянуть туда хотяб 2 раз в неделю

но всё равно придётся ходить..выберу какой-нить получше..на беговой дорожке побегаю

а как же баня?

---

---

---