Девочки всем привет! 2 месяца назад родила чудесного малыша, люблю его больше жизни и ни о чём не жалею))) ребенок запланированый и желанный! Раньше я вела очень активный образ жизни: работала на двух работах, ходила в спортзал, с мужем всегда по гостям, по ресторанам и кафе! Даже на последних днях беременности не оставляла работу и занятия спортом! А сейчас я всегда с малышом либо дома, либо гуляем, общаюсь в основном с такими же мамочками как и я о беременности, родах, детских какашках и пуках... И я начинаю понимать, что меня поглощает депрессия жудкая... Мне не хватает активности, новых эмоций, живого общания с разными людьми (не только с мамочками). Я стала не уверенна в себе, мне кажется я разонравилась мужу, и вообще не могу нравиться мужчинам( хотя вроде все нормально, и секс регулярный и разнообразный со всякими ролевыми играми и все такое). Окружающие говорят, что я быстро восстанавливаюсь, я скинула уже все что набрала, а я смотрю на себя в зеркале и не люблю себя... Ничего не могу с собой сделать... Единственное что спасат от того что бы разрыдаться в подушку - это малыш! Стараюсь отвлечься на него, поиграть и вроде этот депресняк засядет еще глубже на некоторое время. Как у вас было после родов? Были ли у вас такое? Как боролись? Что посоветуете? Мне 25 лет, в браке 4 года. Только не надо пожалуйста говорить, что время пройдет и все наладится! У меня к этому времени волос на голове не останется.
Так что если у вас ничего не болит и вы можете одна с ребенком выйти из дома.. Поэтому не называйте это депрессией, а встряхивайте себя периодически, предпочитайте интересное путешествие сну и т.д.
Сейчас - это просто занудная рутина, но с ней можно и нужно бороться)) И кстати, весна на дворе, радуйтесь солнышку и начинающемуся цветению деревьев и растений
И еще - включать документальные фильмы о путешествиях, истории и т.д. Так у вас появятся другие темы, не связанные с детьми.
п.с. у вас могут появиться какие-нибудь отговорки, вроде того, что спать хочется.. Но выбирайте, что вам важнее на данный момент - выспаться или почувствовать себя человеком)) Лично я выбирала что-то между - иногда поспать, иногда куда-нибудь выбраться.