Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Посоветуйте диету!!!!!

Всем привет!!!!Посоветуйте, пожалуйста, какую диету выбрать????Мне надо сбросить 4 кг!!!!И чтоб в дальнейшем не набрать. Еще дело в том, что в связи с высокой занятостью на работе и учебе просто физически не буду успевать питаться 5-6 раз в день и что-то сверх естественное готовить! Очень надо сбросить эти килограммы!!!!Физические нагрузки могут быть только в воскресенье, т.к. это единственный выходной.
Людмила
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
18
Полина
все уже давным давно знают что диеты не помогают!я сама сколько раз пробовала...я знаю классный метод похудения- ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ.вот тут статейка про этот метод http://mterapya.spb.ru/cc_sposoba_pohude.... желаю удачи!!!
dana366520 dana366520В ответ на Полина
Полина
все уже давным давно знают что диеты не помогают!я сама сколько раз пробовала...я знаю классный метод похудения- ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ.вот тут статейка про этот метод http://mterapya.spb.ru/cc_sposoba_pohude.... желаю удачи!!!
СсылкаПожаловаться
ссылка не работает
dana366520 dana366520
посоветую методику доктора ковалькова - эффективно, не голодаешь, калории не считаешь. вес стабилен
Карина Краснова
Фруктовая диета то, что нужно. Дня четыре питайтесь только фруктами, любыми(кроме винограда и бананов). Поможет.
Ефросинья СелезневаВ ответ на Карина Краснова
Карина Краснова
Фруктовая диета то, что нужно. Дня четыре питайтесь только фруктами, любыми(кроме винограда и бананов). Поможет.
СсылкаПожаловаться
После фруктовой диеты вес может и вернуться.

Людмила, в течение какого времени вы хотите сбросить 4 кг? Если за неделю, то, наверно, фруктовая диета и подойдет. А, если, за больший срок, можно выбрать что-то более подходящее.
ирина леви
жаренное, жирное, колбасы, сладости, сладкие напитки, наваристые бульоны исключить, упор на овощи, нежирные сорта мяса, овощные супы, отварные гарниры, помогает!
Слонёнок
Привет!!!Вот что попробуй, я пробывала, что удивительно и вес уходит и долго не набирается.
Три дня кушаешь отварной рис, несоленый, без ограничения.
Затем три дня курицу отварную, несоленую, и последние три дня яблоки плюс можно кефир на ночь.
ЛОРА БЕС
ДЕВОЧКИ ! НУ МОЖЕТ КТО ТО ВСЁ ЖЕ ЗНАЕТ КАК УМУДРИЛАСЬ ПОХУДЕТЬ КСЕНИЯ БОРОДИНА ?
LyuceffaВ ответ на ЛОРА БЕС
ЛОРА БЕС
ДЕВОЧКИ ! НУ МОЖЕТ КТО ТО ВСЁ ЖЕ ЗНАЕТ КАК УМУДРИЛАСЬ ПОХУДЕТЬ КСЕНИЯ БОРОДИНА ?
СсылкаПожаловаться
родила она! вес у некоторых дамочек после родов сам уходит - есть несколько жизненных примеров
Марина Н.
Диета Миримановой-супер!Минус 60 называется.
Людмила
Мне похудеть надо не за неделю! Я настроена на долгий период, главное, чтоб килограммы не вернулись. А никто не пробовал диету Дюкана? Вроде расписана неплохо....Правда, в этой диете готовить надо, чтоб можно было ее придерживаться.
Елена Орлова
Новейшая формула подбор диет от Анастасии Ковалёвой участницы дом - 2!!! -http://www.yourshape.500mb.net/
ЕЛЕНА ЧУМАК
http://viktoriya.ateamcentral.info/ru/?p...На сегоднешней день лучший продукт для похудения))))
Жибек
не ешьте после 18.00 и исключите хлеб и сладкое. Со временем привыкнете и вес останется почти на всегда.
ЛюдмилаВ ответ на Жибек
Жибек
не ешьте после 18.00 и исключите хлеб и сладкое. Со временем привыкнете и вес останется почти на всегда.
СсылкаПожаловаться
Спасибо! Я, правда, об этом давно думаю, но все никак не могу себя настроить....
lelik
Купи здоровье в подарок! Стильные массажные кресла iRest сделают массаж наиболее эффективным, а Ваш отдых максимально комфортным! Действуют новогодние скидки и новая уникальная услуга кредитования.
http://www.ru-irest.ru/
Марина Сыромятина
Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Жалоба отправленаОтменить