Посоветуйте хорошую диету!

Чтобы привести в норму кожу использовала крема и гели лифтинги марки Фаберлик

кожу можно упражнениями подтянуть.. недельки через 2-3 она сама в норму встанет

ЛУЧШЕ СРАЗУ ОДНОВРЕМЕННО С ДИЕТОЙ ЗАНИМАТЬСЯ. ТОГДА И ХУДЕТЬ БЫСТРЕЕ БУДЕТЕ, И ФИГУРУ УЛУЧШИТЕ,

а Как сделать так чтобы у тя похудели ноги???

смотря какой у вас тип фигуры..

Всем привет!! меня заинтересовала диета,где не есть после 18,00, а если график работы до 21,00,как можно не есть,когда приходишь домой после работы!!!!

А я худела так, с вечера готовила тарелку с 1 столовой ложкой гречки,заливала 1 стаканом нежирного питьевого йогурта (вообще-то нужно кефиром,но я его не могу пить) и утром ела. за ночь гречка разбухает,а после того, как вы ее съели,она продолжает разбухать в желудке и долго не хочется кушать. Но долго не просидела,т.к. забывала с вечера готовить.

Мой вес колеблется от 50 до 55,но нормально я себя чувствую когда у меня 50,а сейчас поправилась.Что-то трудновато в последнее время скинуть вес.Вроде бегаю по вечерам,хлеб не ем.Но вот сладкое это моя слабость.

Посаветуй как похудеть!!!" ПЛИЗЗЗ!!!!

пиши,если нужна реальная помощь.

Привет! Мне нужна Ваша реальная помощь. Подскажите как похудеть?

Посоветуйте пожалуйста, очень интересно. За ранее спасибо.

добрый день, ольга. Была бы рада, если бы вы поделились со мной вашими знаниями по вопросу корректирования веса. Мне пришлось столкнуться с периудом предменопаузы и я поправилась, не очень приятно.Подскажете,буду благодарна.

Посоветуйте пожалуйста, очень хочется привести себя в порядок.

раскажите поподробнее

Cкажите, пожалуйста, как похудеть?

подскажы как бо после родов немогу скинуть вес

Могу рассказать,как я похудела за три месяца,на 8 кг.Главное "созреть" мозгами,что тебе это необходимо,как воздух.Меньше есть,больше пить
и естесвенно вся еда не калорийная ; на ночь не объедаться.Руки,конечно, тянутся к холодильнику,как два магнита,но в этот момент надо
"включить " мозг и сказать себе:"Ну такой обжоре -никогда не быть стройной"Если не подействовало,то придумайте для себя что-нибудь
более обвинительное и обидное,чтобы силу воли простимулировать!Да тяжело!Зато вкусно было набирать вес!

Скажите пожалуйста!А если заменять сахар на мёд,то от него тоже можно поправиться?

а если я хочу избавиться только от животика?!

да, кст, я вот тоже от животика хочу избавиться.. что можно для этого сделать?

В аптеке пояс для похудения купите. Я так именно с ним хорошо в районе живота убрала лишнее.

Я, кстати, тоже пробовала эту ДИТУ ПОСЛЕ БАНКЕТА. Похудело всего лишь на 5кг, но я ее не сильно придерживалась. Ну лето все-таки... Фруктов и овощей хочется, а их нельзя. Нарушала малец. Но результат был на лицо. Всем советую попробовать. Знакомая при полном соблюдении правил похудела на все 15кг.

а Я пО УтрАм Ем, Что хОчУ...А ВесЬ осталЬноЙ ДенЬ СтарАюсЬ НиЧегО Не ЕстЬ...толькО пЬю. и..ВеЧероМ УпрАжнениЯ ДелАю...Но Они Не длЯ сжИганиЯ ВеСа, А ДлЯ поДтяЖки ФигУрЫ и УкреплениЯ НекОтОрЫх МышЦ...Вот) ПоСмОтиТе На моЮ АвУ))