Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Посоветуйте, каким спортом заняться

33 года
Тело начало терять упругость. Кожа над коленками висит(
Да и вообще мягкая какая-то стала))
Посоветуйте, только серьезно, куда бы записаться, чтобы в общем "подтянуться".
Или самостоятельно чем заняться.
Что вам помогает?
Тема серьезная
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
36
12
Берегите природу- Мать вашу!
Йога, флекс, или пилатес.
Совмещать с силовыми нагрузками.
СсылкаПожаловаться
Берегите природу- Мать вашу!
Йога, флекс, или пилатес.
Совмещать с силовыми нагрузками.
СсылкаПожаловаться
Список банов (6)
Про йогу думала.
А вы дома занимаетесь или ходите куда-то?
СсылкаПожаловаться
ExcellentВ ответ на Аноним
Аноним
Про йогу думала.
А вы дома занимаетесь или ходите куда-то?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
танцы супер восточные, любая растяжка.
СсылкаПожаловаться
Берегите природу- Мать вашу!В ответ на Аноним
Аноним
Про йогу думала.
А вы дома занимаетесь или ходите куда-то?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Занимаюсь и дома, и в клубе.
СсылкаПожаловаться
АННА АНИНА
Кожу уже не натянешь, только толстеть.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на АННА АНИНА
АННА АНИНА
Кожу уже не натянешь, только толстеть.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
Вообще-то худею)))
СсылкаПожаловаться
АННА АНИНАВ ответ на Аноним
Аноним
Вообще-то худею)))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Тогда на тренажеры, мышцы качать.
СсылкаПожаловаться
Ирина АртеменкоВ ответ на АННА АНИНА
АННА АНИНА
Кожу уже не натянешь, только толстеть.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
однозначно!
СсылкаПожаловаться
Жужа
Сколько букафф. Раньше было два спорта на выбор и вопрос в названии.)
СсылкаПожаловаться
Виктор Художник
Бассейн
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Виктор Художник
Виктор Художник
Бассейн
СсылкаПожаловаться
Терпеть не могу
Иногда через силу себя заставляю
Но не мое!
СсылкаПожаловаться
Fofinha
Силовые.
СсылкаПожаловаться
Где коты?
по статистике женщинам занятия спортом нужно начинать с лёгкой разминки с посещения своего терапевта без записи без талона в самый оживлённый день приёма
СсылкаПожаловаться
наталья мельникова
Кожа над коленками висит? Даже не представляю как это выглядит. А из спорта люблю плавание и велосипед.
СсылкаПожаловаться
наталья мельникова
Кожа над коленками висит? Даже не представляю как это выглядит. А из спорта люблю плавание и велосипед.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
Загуглите картинку
Велосипед я люблю, но от него ни черта не подтягивается
СсылкаПожаловаться
наталья мельниковаВ ответ на Аноним
Аноним
Загуглите картинку
Велосипед я люблю, но от него ни черта не подтягивается
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А вы попробуйте наездить 1000 км за лето, тогда все подтянется.
СсылкаПожаловаться
наталья мельникова
А вы попробуйте наездить 1000 км за лето, тогда все подтянется.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки3
Ну столько боюсь времени не хватит
СсылкаПожаловаться
светлана
Штанга,присяд . силовые тренировки. И ещё раз штанга
СсылкаПожаловаться
gnappetta
к психотерапевту
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на gnappetta
gnappetta
к психотерапевту
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
Фишка форума?)))
СсылкаПожаловаться
Julia
Массаж вам в помощь..
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Большим сексом
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Большим сексом
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
Не помогает
СсылкаПожаловаться
Татьяна ИвановаВ ответ на Аноним
Аноним
Не помогает
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Значит халтурите. И сменить партнера.
СсылкаПожаловаться
Ольга
Нужен комплекс т.е. Аквааэробика, или бег, или любая кардиопрограмма в фитнес центре - кардионагрузка + занятия с легкими весами - силовая тренировка + стрейчинг, если тяжело терпеть боль ( мышцы растягиваются через боль без боли ничего не тянется, время в пустую) , то йога - растяжка. И только так причем без последнего не будет нормального результата так как мышцы необходимо растягивать, к слову растяжка хорошо не только для фигуры, но и для настроения помогает лучше шоколадки.
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru