Посоветуйте, какой обруч для похудения лучше

Отлитый из свинца.

меньше жрать очень помогает. и дешево

мне нравится обычны советский
а сейчас есть с магнитами тяжелые

у меня их три стянутых скотчем и один набит песком )))

который на рот надевается плотно....

Главное каждый день не менее 20 минут. И начните с самого простого. У меня сестра вообще крутить разучилась, у неё нисколько не получается.

Спасибо. Самый простой обруч Вы имеете в виду? Такой у меня есть, кручу. Правда в правую сторону у меня получается все хорошо, а в левую сложнее. Хочу какой нибудь потяжелее. Хула-хуп может быть?

Я, когда покупать пошла себе, посмотрела что есть в магазине и выбрала средний. Решила, что совсем лёгкий это не серьёзно, а тяжёлый вдруг не осилю. Так что на месте определяйтесь. Тем более девочки на работе говорили, что от обруча синяки на боках образуются. У меня правда никаких синяков нет.

Спасибо. Единственный нормальный ответ.

Это традиции форума такие. Но я тоже не худела с помощью обруча. Мне не надо, просто хотелось какой-то физической нагрузки небольшой дома, чтобы мышцы поукреплялись.

Вот мне для этого же. Задействованы и ногу и верхняя часть туловища.

Поставьте рядом с собой обруч должен достать до бедра и хоть какой тяжести он не поможет похудеть .нужна сбалансированная диета и ежедневные тренировки тогда будет результат .удачи!

Никакой. Обруч - это детская игрушка, похудеть не помогает. Лучше наклоны делайте.

вот такой ... на рот, чтоб меньше жрать

А что у нас для стройных спорт отменяется? Только жирухи хотят быть в форме по вашему?

стройным обруч не нужен ...
вполне достаточно подобных упражнений

А мне обруч крутить нравится. Могу я делать то что мне нравится?

можете, ктож Вам вправе запретить ...
только зачем тогда на форумах совета спрашивать?

Я про обруч спросила, а не про упражнения.

Вам рещультат гарантрованный нужен или то что вы считаете правильным?
С таким же успехом я могу спросить как вкусный борщь сварить из хрена и редьки ... Вы мне посоветуете правильный рецепт или порекомендуете сорта хрена поострее?

И как его на рот надеть?

в этом то вся и суть - пока будут пробовать надеть то есть не будут и похудеют (если конечно каждый пол часа не будут делать передышку на перекус)