Постоянный стресс или отсутствие личного пространства в доме

Всем добрый вечер! Меня зовут Екатерина. В настоящее время проживаю в доме со своей семьей: родители, старшая сестра, ее годовалая дочь. Началось все в период беременности сестры. , Тяжелая беременность,поздние первые роды  и родители решили перевести сестру с ребенком к нам в дом. Сестра рано вышла на работу, все заботы о малышке легли на плечи мамы. Я на тот период времени не работала и все домашние дела отошли мне. Стирка, готовка, уборка, покупки, заботы об огороде. Прошло уже почти 2 года, а я все продолжаю это тянуть, хотя давно работаю. В выходные сестра с ребенком уезжают к себе на квартиру, а мне остаются бытовые "радости". Пробовала разговаривать с сестрой на этот счет , она воспринимает все в штыки. "Тебе сложно? Это же твоя племянница, я итак мало времени провожу с ребенком и т.д.". Ладно Бог с ними, сама все уберу.  Хочется элементарно побыть в тишине, но и тут меня ожидает разочарование.
На данный момент у меня  кризис на работе, проблемы с деньгами, моральная опустошенность. Я живу в ожидании ночи, чтобы хоть немного привести мысли в порядок. Чтобы принять душ, мне нужно дождаться вечернего туалета малышки, ее купания. Но и после того,как я окажусь в душе, мне будут стучать в дверь: срочно нужно в туалет, помыть руки, забыли полотенце и т.д. Нас всегда приучали,что водой можно смыть усталость и негатив. В душ иду именно с этой мыслью- очиститься. Я не хочу видеть или слышать кого-то после принятия душа, я хочу просто быстрее лечь спать. Неважно кто это, просто не хочу и все. Но и тут мне не везет: сестра бежит полоскать пеленку или мама забыла что-то спросить. И я снова вся на нервах.  Как объяснит родным,что это не просто моя блажь, а что это помогает мне нормально отдохнуть. После таких "встреч" хоть снова в душ. А если не схожу, то буду вертеться до утра.