Потеряла себя , не могу себя найти...Вопрос к пихологу

Добрый день! То, что со мной сейчас происходит, для меня самой полный ужас. Я не пойму как я могла докатиться до такой жизни... Хотя прекрасно понимаю, что виновата во всем только я. Мне ужасно стыдно..Я незнаю как мне дальше жить...
Дело в том, что у меня начались какие то внутренние проблемы, образовалась какая то пустота в душе, и невыносимое одиночество...Ничего не хочется.. Я сижу в полной попе. у меня проблем выше крыши.. Я обидела вокруг всех и в том, числе уничтожила саму себя.. И продолжаю сидеть, ничего не делая..
Вокруг есть мужчины, но не один из них меня не интересует... На душе очень плохо и одиноко..
Я стала бояться быть одна, начала каждый вечер выпивать, что бы уснуть... но алкоголик из меня никудышный, через месяц, я уже не могу смотреть на спиртное...Ушла в загул... Что бы свою боль как то забыть..Не помогает..
Это последствие большого стресса и нервного истощения.. Я не могу забыть те дни когда были проблемы с которыми я не справилась.. И не могу саму себя простить....Как быть, что делать, я в полном ужасе от самой себя..начинаю себя просто ненавидеть и хочется иногда тупо умереть, что не выносить больше эти муки, которые разрывают мое сердце... что мне делать, как жить дальше???