Вставка ссылки
Спасибо за сообщение!
Произошла ошибка отправки, попробуйте позже.
Слишком короткое сообщение
Отображаемый текст
URL ссылки *
Отменить
Звездные дети
Какие чекапы нужны ребенку первого года жизни
5 вещей, из-за которых не стоит воевать с детьми
Как объяснить родственникам, что не нужно заваливать детей подарками

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

5 апреля 2017, Главная страница комьюнити

ПП-меню: минус 2-3 кг за неделю без вреда. Что скажете?

Завтрак: овсянка с медом;
Перекус: яблоко или банан;
Обед: отварная рыба (курица) с овощами или суп;
Перекус: овощи и кефир (творог);
Ужин: творог или 2 отварных яйца.
Реально ли сбросить столько за неделю и не вернется ли вдвойне?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Отмена
Правила размещения комментария
Комментарии
118
ирена лама
да
Ссылка
Комментарий удален.Почему?
ирена ламаВ ответ на Аноним
Комментарий удален.Почему?
История переписки2
если постоянно правильно питаться, метаболизм придет в норму, лишние кг уйдут, плюс спорт для поддержания формы!
Ссылка
саша ванинВ ответ на Аноним
Комментарий удален.Почему?
История переписки2
7-8 упадёт
Ссылка
Ольга СнигиреваВ ответ на Аноним
Комментарий удален.Почему?
История переписки2
не налипнет, если этот вес в течение года держать
Ссылка
Angie
ПП это питание на всю жизнь, а не на неделю
расписано всё правильно, с умом .
Правда,вечером яйца не советую,тяжелая пища.
Ссылка
АнонимВ ответ на Angie
Angie
ПП это питание на всю жизнь, а не на неделю
расписано всё правильно, с умом .
Правда,вечером яйца не советую,тяжелая пища.
СсылкаПожаловаться
а что на ужин советуете?
Ссылка
AngieВ ответ на Аноним
Аноним
а что на ужин советуете?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
1% творог (100-150грамм ,разбавленный кефиром) или рыбу(в духофке и пр но не жаренную или копчённую )
Ссылка
АнонимВ ответ на Angie
Angie
1% творог (100-150грамм ,разбавленный кефиром) или рыбу(в духофке и пр но не жаренную или копчённую )
СсылкаПожаловаться
История переписки3
а можно еще в эту смесь помидорчик порезать, чесночка и зелени? няма..
Ссылка
AngieВ ответ на Аноним
Аноним
а можно еще в эту смесь помидорчик порезать, чесночка и зелени? няма..
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Зелень можно) остальное на ночь глядя нежелательно)
Ссылка
АнонимВ ответ на Angie
Angie
Зелень можно) остальное на ночь глядя нежелательно)
СсылкаПожаловаться
История переписки5
не, не на ночь гляда.. на ужин..
Ссылка
Татьяна ПрокоповичВ ответ на Angie
Angie
1% творог (100-150грамм ,разбавленный кефиром) или рыбу(в духофке и пр но не жаренную или копчённую )
СсылкаПожаловаться
История переписки3
От творога у некоторых отеки. Если нет - то творог идеален. А если есть лучше отварные овощи
Ссылка
AngieВ ответ на Татьяна Прокопович
Татьяна Прокопович
От творога у некоторых отеки. Если нет - то творог идеален. А если есть лучше отварные овощи
СсылкаПожаловаться
История переписки4
овощи в любом виде употреблять нужно до 16-17ч
Ссылка
ирена ламаВ ответ на Angie
Angie
ПП это питание на всю жизнь, а не на неделю
расписано всё правильно, с умом .
Правда,вечером яйца не советую,тяжелая пища.
СсылкаПожаловаться
яйца наверное без желтка,лучше
Ссылка
AngieВ ответ на ирена лама
ирена лама
яйца наверное без желтка,лучше
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Да, именно. И желательно не перед сном
Ссылка
Zmeya
Если будете всю жизнь соблюдать ПП, то ничего не вернётся.
Ссылка
Елена
Все реально, главное по окончании на тортики не переходить)
Ссылка
ирена лама
придерживаюсь, но без меда и бананов,ушли объемы,
Ссылка
АнонимВ ответ на ирена лама
ирена лама
придерживаюсь, но без меда и бананов,ушли объемы,
СсылкаПожаловаться
долго придерживались? какой вес был изначально?
Ссылка
ирена ламаВ ответ на Аноним
Аноним
долго придерживались? какой вес был изначально?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
с января - 68 кг, после двух родов, сейчас вес 60, ушли объемы,сейчас уже не хочется ни сладкого,ни соленого,ем каждые три часа, нужно бы еще физ.упражнения,но времени нет,а работа сидячая
Ссылка
ирена лама
и много воды,но пить за полчаса до еды и только через минут 40 после, еду не запивать.
Ссылка
Комментарий удален.Почему?
MAKITA-2018В ответ на MAKITA-2018
Комментарий удален.Почему?
эээ..погоди а че тока рыба или кура??я без мяса сдохну
Ссылка
БратВ ответ на MAKITA-2018
MAKITA-2018
эээ..погоди а че тока рыба или кура??я без мяса сдохну
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Телятину можно!
Ссылка
MAKITA-2018В ответ на Брат
Брат
Телятину можно!
СсылкаПожаловаться
История переписки3
а швининку?????говядинку???
Ссылка
Жалоба отправленаОтменить
Статьи Леди Mail.ru
Как выглядят самые красивые дочери звезд, ставшие популярными актрисами в Голливуде
Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем