Предупреждение простуды

Ну так как, пейте витаминки! это вам иммунитет повышать нужно! Еще для профилактики оциллококцинум, я вот его как раз в начале зимы пропила и не болела еще ттт.

Отлично, действительно стоит пропить что-то для профилактики.

Есть витамины так называемые "зимние", как раз для того, чтобы иммунитет поддержать.

Не слышала даже о таких!

антигриппин частенько пью, принимаю витамины с черникой форте, чай с лимоном, чеснок и лук репчатый на ужин, цитрусовые каждый день...

Советую эту методику - Лечение звуками: «Поющие чаши Тибета и Исцеляющие Мантры».

- у нас Вы можете заказать компакт диск на котором будут подобраны и записаны восстанавливающие здоровье мелодии с учетом и в соответствии с вашим возрастом, полом (мужской, женский), вашими биоэнергетическими ритмами и другими индивидуальными особенностями.

- программа по прослушиванию мелодий рассчитана на приведение организма в целом, или отдельных его органов, в нормальное функциональное состояние, плавно, без болезненных ощущений, постепенно приводя вас к хорошему самочувствию.

- методика звукового воздействия на организм человека, учитывает многовековой опыт Тибетских монахов, не имеет противопоказаний, способствует усвоению лекарственных препаратов, а часто и полной их замене, эффективна и совершенно безопасна.

- методика удобна для тех, у кого нет времени, а зачастую, средств лечиться традиционным способом, или есть аллергические реакции на химиотерапию.

Заказ высылается наложенным платежом. Стоимость в зависимости от количества индивидуально подобранных мелодий от 10 до 12 евро.
Заказать здесь: Skype - teoretic_aura

Надо пить иммуномодуляторы,очень хорошие бады в комп.Арт-Лайф,и т
,п.п..

Оксана, я вот в последнее время совсем не простужаюсь, даже в декабре - когда были сильные морозы. А все потому что решила здоровее питаться, следить за своим распорядком. С утра пью актимель с лактобактериями, для укрепления иммунитета, выбираю разные вкусы. Затем спустя некоторое время неплотно завтракаю, а неплотно потому - что часа через 2-3 снова будет перекус, уже на работе, это для того чтобы разогнать обмен веществ. Чем чаще едите - тем лучше. Чувствуешь себя с таким режимом очень хорошо, всегда в тонусе.

Не ешьте Вы всякую дрянь вроде иммуномодуляторов и БАДов. Потом хуже будет.
Надо много гулять и желательно не в городе, спать с открытой форточкой, поливаться холодной водой, не переедать. Самая прекрасная вещь - занятия спортом на воздухе в любую погоду.

Отличным способом укрепить иммунитет можно считать очищение организма от шлаков и токсинов и др. Для этого лучше всего подойдет Полисорб, частенько его пью курсом и, тьфу-тьфу, не простужаюсь и не болею.

Закаляйтесь и делайте прививки против гриппа.

Лично я стараюсь как можно больше фруктов кушать. Зимой очень много мандаринок и апельсинов. В них содержится много витамина С, что просто необходимо для организма. Так же стараюсь каждый день хотя бы немножко но бывать на свежем воздухе, даже при морозах сильных. Закалять организм тоже нужно. А вот из лекарств пью только анвимакс. Он как противовирусное идёт и если что против простуды.