Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Про фигуру, фитнес и деньги

Всегда была мечтала сделать красивой свою фигуру. Дома заниматься не могу, мне лень. Нужен контроль. Тренера берут много денег. Вот и сижу толстая. В одной из групп в контакте увидела акцию 9 занятий за 10 тысяч. Вот думаю записаться?! Хватит мне времени, чтобы освоить основные упражнения?!
И ещё вопрос, для тех кто бегает по утрам. Когда и где вы это делаете?! Вернее во сколько, на работу ходите?! Я вот выхожу в восемь на работу, собственно когда бегать? И бегают ли зимой?
Милана Геймер
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
99
no future
За 9 занятий ничего ты не усвоишь
Милана ГеймерВ ответ на no future
no future
За 9 занятий ничего ты не усвоишь
СсылкаПожаловаться
Почему?
no futureВ ответ на Милана Геймер
Милана Геймер
Почему?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
На основоение правильной технике уйдет не 1 месяц. При неправильной технике, упражнения неэффективны, как минимум, а то и травму получишь
А МВ ответ на no future
no future
За 9 занятий ничего ты не усвоишь
СсылкаПожаловаться
Петюня! привет!
Пила Двуручная
Лучше пешком ходите , бегать - все это чушь...
Симпатичный ЗанудаВ ответ на Пила Двуручная
Пила Двуручная
Лучше пешком ходите , бегать - все это чушь...
СсылкаПожаловаться
почему чушь? жир сжигает на ура
Пила ДвуручнаяВ ответ на Симпатичный Зануда
Симпатичный Зануда
почему чушь? жир сжигает на ура
СсылкаПожаловаться
История переписки2
И всю жизнь бегать, как белка заведенная, если бросишь, сразу вес растет, видела таких ...
Наталья ПоляковаВ ответ на Пила Двуручная
Пила Двуручная
И всю жизнь бегать, как белка заведенная, если бросишь, сразу вес растет, видела таких ...
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Не растет, если не жрать за 5-х
Пила ДвуручнаяВ ответ на Наталья Полякова
Наталья Полякова
Не растет, если не жрать за 5-х
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Да бегают, я заметила, обычно пухляки , все время игра в лотерею, вес то верх, то вниз, еще и позвоночник страдает... А если не есть после 5, то и бегать не надо , лучше ходьба и растяжки.
Наталья ПоляковаВ ответ на Пила Двуручная
Пила Двуручная
Да бегают, я заметила, обычно пухляки , все время игра в лотерею, вес то верх, то вниз, еще и позвоночник страдает... А если не есть после 5, то и бегать не надо , лучше ходьба и растяжки.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Лучше ко всему подходить правильно: и к питанию и к физнагрузкам и к образу жизни в целом- тогда и вес будет и здоровье как надо и настроение)
Пила ДвуручнаяВ ответ на Наталья Полякова
Наталья Полякова
Лучше ко всему подходить правильно: и к питанию и к физнагрузкам и к образу жизни в целом- тогда и вес будет и здоровье как надо и настроение)
СсылкаПожаловаться
История переписки6

Симпатичный ЗанудаВ ответ на Пила Двуручная
Пила Двуручная
Да бегают, я заметила, обычно пухляки , все время игра в лотерею, вес то верх, то вниз, еще и позвоночник страдает... А если не есть после 5, то и бегать не надо , лучше ходьба и растяжки.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
если не есть после 5, то в полночь все равно все в холодильнике. Тут сила воли нужна даже посильнее, чем та, которая выгоняет на пробежку)
Пила ДвуручнаяВ ответ на Симпатичный Зануда
Симпатичный Зануда
если не есть после 5, то в полночь все равно все в холодильнике. Тут сила воли нужна даже посильнее, чем та, которая выгоняет на пробежку)
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Вот и я про то!!! Они думают булочки бегом сжечь , а сажают сердце и позвоничник. А так как страсть к еде не уменьшается, так и вес все время скачет , получается замкнутый круг , бег- еда, еда- бег!)))
КассандраВ ответ на Пила Двуручная
Пила Двуручная
Да бегают, я заметила, обычно пухляки , все время игра в лотерею, вес то верх, то вниз, еще и позвоночник страдает... А если не есть после 5, то и бегать не надо , лучше ходьба и растяжки.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Самое главное - при беге страдает позвоночник, лучше спортивная ходьба.
Симпатичный ЗанудаВ ответ на Пила Двуручная
Пила Двуручная
И всю жизнь бегать, как белка заведенная, если бросишь, сразу вес растет, видела таких ...
СсылкаПожаловаться
История переписки3
ага, а если бросишь отказываться от алкоголя, то сопьешься, видел таких)
Пила ДвуручнаяВ ответ на Симпатичный Зануда
Симпатичный Зануда
ага, а если бросишь отказываться от алкоголя, то сопьешься, видел таких)
СсылкаПожаловаться
История переписки4
бег очень относителен для здоровья, может алкоголь , даже более щадит.)))
Наталья ПоляковаВ ответ на Пила Двуручная
Пила Двуручная
бег очень относителен для здоровья, может алкоголь , даже более щадит.)))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Экспертный эксперт?))
Пила ДвуручнаяВ ответ на Наталья Полякова
Наталья Полякова
Экспертный эксперт?))
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Ну ,как бы,
да))).
Наталья ПоляковаВ ответ на Пила Двуручная
Пила Двуручная
Ну ,как бы,
да))).
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Тогда вы должны были написать кому бег является и в каком количестве вредным)
Пила ДвуручнаяВ ответ на Наталья Полякова
Наталья Полякова
Тогда вы должны были написать кому бег является и в каком количестве вредным)
СсылкаПожаловаться
История переписки8
Для начала надо сделать проверку позвоночного столба столба и если пока все о, кей , можно побегать , какое то время, без фанатизма....
Ирина НазароваВ ответ на Пила Двуручная
Пила Двуручная
И всю жизнь бегать, как белка заведенная, если бросишь, сразу вес растет, видела таких ...
СсылкаПожаловаться
История переписки3
бег становится образом жизни.., если было принято серьезное решение начать бегать...
Симпатичный Зануда
почему чушь? жир сжигает на ура
СсылкаПожаловаться
История переписки2
только быстрая ходьба сжигает жир и не вредит сердцу
Симпатичный ЗанудаВ ответ на Mюмз7 !!!
Mюмз7 !!!
только быстрая ходьба сжигает жир и не вредит сердцу
СсылкаПожаловаться
История переписки3
если в человеке 100 килограмм при росте 160, то да, он и на ходьбе догонит пульс до 130. Если изначально нет больших проблем с ожирением и сердцем, то поднять пульс может только бег.
Симпатичный Зануда
если в человеке 100 килограмм при росте 160, то да, он и на ходьбе догонит пульс до 130. Если изначально нет больших проблем с ожирением и сердцем, то поднять пульс может только бег.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
тогда уж лучше плаванье
Симпатичный ЗанудаВ ответ на Mюмз7 !!!
Mюмз7 !!!
тогда уж лучше плаванье
СсылкаПожаловаться
История переписки5
на том и согласимся
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем