Про похудение после родов

Я автоматически худела, когда бросала кормить

Я автоматически поудела до 60...сейчас вес встал.

Месяц это для хорошего и правильного похудения мало. Я 15 кгг скидывала полгода. Правильное питание, есть в меру + час интенсивной зарядки.

Бегайте. 1-1,5 часа.
За 2 месяца -10 кг: легко.

Не высыпаюсь...не могу бегать пока пробовала...

Значит по 30 минут.

Вот пока не высыпаетесь, то и не похудеете. Это я на собственном опыте говорю. (((

бегать вредно для спины. надо быстро ходить.

У меня первые 10 кг сами ушли за первые 2 недели, остальные 7 до конца первого месяца. Ничего не делала, одна с ребенком кручусь.

Я и моя сестра похудели через 2года после родов. До родов я весила 60кг при росте 160, сейчас 48. Сестра 85 при росте 170, сейчас около 60кг. Так что не переживайте, правильно питайтесь, много ходите и у вас все получиться!

Я похудела на 15 кг на финансовой диете - никому не посоветовала бы... Но бывает в жизни и такое.

купи новую одежду , скряга

Не падайте в обморок, врачи говорят,что гормональный фон может не давать худеть до 3-4 лет. Главное за это время еще не разъесться. Я бросила кормить на 2-м году и за 1,5 месяца без диет похудела на 12 см в талии. В точности как до родов.

кормить грудью и есть нормальные порции

Воды нужно больше пить, это обязательно. 1,5-2 л. Быстрее худеешь

Вы еще не все родовое потеряли, у вас матка еще не полностью регрессировала, жидкость лишняя не вся ушла, да и молоко прибыло. А похудеете, как кормить бросите, хотя кто-то наоборот, при кормлении худеет. В общем не торопитесь, чтобы стресса для вас и малыша не было, не торопитесь. Расслабьтесь и получайте радость от материнства.

Молока нет к сожалению...

Нахулиганте на 6 месяцев реального срока,отсидите и выйдите как тростиночка,проверено,ТАМ еще НИКТО не растолстел(ну если вы не авторитет),там своя диета,работа заменит шейпинг.Так что вызывайте полицию и вперед!!!

Вы накушали свои килогарммы не за один месяц, но рассчитываете, что они за месяц уйдут?
Вы серьезно считаете, что крема и обертывания "худеют" жир?
В сгонке жира пока ничего революционного не придумали. Все так же, как и всегда-но вы не хотите говорить об этих методах. Все надеетесь на волшебный крем.
А вообще над собой нужно пахать. Чего и себе желаю.

Не понимаю как можно крутиться , вертеться с ребёнком и не похудеть. Я за беременность набрала 20 кг. После родов прошел месяц, я уже 30 потеряла ...

Ой, я помню через 2 мес. После родов была 47 кг при росте 172. Концлагерь ) до родов- 54. Прошло 3 года: вес 54. Работа+быт +прогулки+ ребёнок, отбирающий вкусняшки потолстеть не дадут)