Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Про творог

Как рассказали диетологи, лучший способ похудения во сне – употребление перед ним творога. Этот продукт не только позволяет насытиться перед отходом ко сну, сохранив при этом форму, но и помогает существенно снизить количество жира в организме.
В эксперименте приняли участие американцы старше 20 лет, которые съедали порцию творога за 30 – 60 минут до сна. После анализа полученных данных ученые сделали вывод, что употребление этого молочного продукта оказывает положительно влияние на качество мышц, улучшает обмен веществ, а также общие показатели здоровья.
Такие свойства творога объясняются наличием в нем казеина, играющего важную роль в стабильной подаче аминокислот.
Кроме того, установлено, что в процессе пищеварения организму приходится тратить большое количество энергии на обработку творога, что помогает сжигать калории даже во сне.

(это из статьи на яндекс)
У меня  вопрос, народ, а вот вы можете творог просто так есть?? Вот чистый творог, без сметаны. без сливок, без сахара, без джемов, мёда, ягод и сухофруктов??
Вот я не могу. мне не вкусно. Сметану могу есть просто так, кефир могу пить, а творог не могу, обязательно с чем-то сладким мне надо.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
76
Seva
Диетологи - шарлатаны...
АнонимВ ответ на Seva
Seva
Диетологи - шарлатаны...
СсылкаПожаловаться
Но творог-то ты ешь??
SevaВ ответ на Аноним
Аноним
Но творог-то ты ешь??
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Но я же его и без диетологов ем....
АнонимВ ответ на Seva
Seva
Но я же его и без диетологов ем....
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Просто так, чистый творог, без сметаны, сахара....??
SevaВ ответ на Аноним
Аноним
Просто так, чистый творог, без сметаны, сахара....??
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Без сметаны и сахара смысла его есть никакого... ибо не вкусно...
АнонимВ ответ на Seva
Seva
Без сметаны и сахара смысла его есть никакого... ибо не вкусно...
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Так и я о чем.
ИриньяВ ответ на Аноним
Аноним
Так и я о чем.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Мне вкусно. Я вообще чистую еду люблю без специй и добавок
Vitamin SeaВ ответ на Аноним
Аноним
Просто так, чистый творог, без сметаны, сахара....??
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Да, именно и только так ем. Но творог собственного приготовления из деревенского молока.
АнонимВ ответ на Аноним
Аноним
Но творог-то ты ешь??
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Запиваю стаканом кофе с молоком без сахара, если это считается
АнонимВ ответ на Аноним
Аноним
Запиваю стаканом кофе с молоком без сахара, если это считается
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Могу посолить-поперчить, добавить зелени и на хлеб. Это без сладкого получается
Жужа
Деревенский, на марле - могу. А магазинный, сухой - нет.)
Айка
Ага! Просто так домашний творожок!
Алиночка
с трудом)
АнонимВ ответ на Алиночка
Алиночка
с трудом)
СсылкаПожаловаться
Вот, точно. В меня он с трудом и влезет, безничего в смысле. Не вкусно абсолютно же.
АлиночкаВ ответ на Аноним
Аноним
Вот, точно. В меня он с трудом и влезет, безничего в смысле. Не вкусно абсолютно же.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
согласна. а такой полезный
MillerВ ответ на Аноним
Аноним
Вот, точно. В меня он с трудом и влезет, безничего в смысле. Не вкусно абсолютно же.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
ваш организм вам подсказывает, не надо есть творог. Я вот знаю почему многие не хотят его есть, но писать не буду, а то сейчас накинуться те кто тут советует его есть тазиками.
Лариcа I
не могу. Сухой он, хоть с кефирчиком....
XENIA
В яблоке сделай дырку, положи творог и в духовку на 15 мин.
Валя ФиолетоваВ ответ на XENIA
XENIA
В яблоке сделай дырку, положи творог и в духовку на 15 мин.
СсылкаПожаловаться
И таким образом фруктоза, содержащаяся в яблоке заблокирует похудательные свойства творога))) научная передача как раз недавно была, что фрукты на ночь - это блокировка гормона похудения))))
Валя Фиолетова
И таким образом фруктоза, содержащаяся в яблоке заблокирует похудательные свойства творога))) научная передача как раз недавно была, что фрукты на ночь - это блокировка гормона похудения))))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Зато вкууууснооо)) я еще добавляю мед и грецкие орехи. Ученые не одобрят точно мой рецепт))
Lisa - Alisa
Могу и люблю. Терпеть не могу когда его портят всякими добавками.
нехировата пачимута
белок яйца имеет те же свойства.
творог сейчас очень сложно найти.
Кристина
творог не переношу. Даже на вид! И вообще молочные продукты не ем, у меня от них прыщи "вылазят";)))
MillerВ ответ на Кристина
Кристина
творог не переношу. Даже на вид! И вообще молочные продукты не ем, у меня от них прыщи "вылазят";)))
СсылкаПожаловаться
все правильно и прыщи и вздутие живота и газы
Мари Фарт
Был бы он ещё нормальный, а то фиг знает тз чего)
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем