Стопитцот раз писали тут о весе, похудениях и ожирениях. Я к этому тоже руку прикладывала)
А почему нет? Мне было и есть о чем написать и, наверное, будет и в будущем.
ВЕСЫ. Стрелка весов - она заставляет нервничать, расстративаться или радоваться и улыбаться.
Меня она заставляла жрать только больше и больше. Получается замкнутый круг:
- поела - встала на весы - расстроилась - заела это все снова едой и так по кругу -
Сколько раз сама пыталась сесть бесконтрольно на диету....и питалась гречкой одной, и питалась рисом одним, и на кефире сидела, и на яблоках и просто на воде...в итоге опять начинала кушать и не худелось совсем.
Откуда желание похудеть? Зачем такая цель?
Может быть нет такой цели у той женщины, которая никогда не была стройной и не знает, что такое взгляды мужчин. ИМЕННО МУЖЧИН!! ВСЕХ!
Я знаю что это такое. Приходится признать, что когда я была 44-46 размера, покупала красивые шмотки, шла где-ннить по супермаркету, то мужики просто шеи сворачивали, несмотря на то, что шли иногда со своими "кошелками" )), потому как я всегда выглядела супер.
Не знаю почему , в какой момент у меня в организме включилась, как я ее называю, программа самоуничтожения.
50 размер - это уже не привлекательно как раньше. А может и вовсе не привлекательно.
И доказательством этому служит то обстоятельство, что когда я пребываю в местах массовового скопления народа, будь то улица, развлекательный комплекс, супермаркет и проч., ТО МУЖЧИНЫ, проходя рядом со мной, НЕ ОБРАЩАЮТ НА МЕНЯ НИКАКОГО ВНИМАНИЯ. Я ЭТО ЧУВСТВУЮ. ВСЕ НЕ ТАК КАК РАНЬШЕ.
И Я ПОНЯЛА, ЧТО Я НЕ ХОЧУ ТАК БОЛЬШЕ.
Я хочу снова стать той Ирой Ивановой, которая носит шпильку 12 см, смуглой и длинноволосой брюнеткой.
Вот такая цель. А по сути хочу вернуться в свое Я.
В последние год-два я почти не фотографировалась - не хочется. Просто не узнаю ту женщину на фотографии (себя), смотрю на нее и думаю: КТО ЭТО? ЭТО Я? НЕ МОЖЕТ БЫТЬ! ЭТО НЕ Я. ЭТО не МОЖЕТ БЫТЬ МНОЙ.
Рада, что на данном форуме повстречала замечательного человечка - врача Калинку)
очу сказать ей СПАСИБО! )))
Она мне помогла многое осознать и воспользоваться системой питания одного доктора.
Сегодня я 6-й день питаюсь по этой системе.
Похудела на 2 кг. Есть совсем не хочется.
Это не голодание. Если кому интересно, то могу рассказать, что данная система питания позволяет буквально за считанные месяцы привести себя в хорошую форму.
Главное кушать 5 раз в день и пить воды не менее 2,5 л. После 19 ч не есть ничего до 7 утра.
Не есть соль, сахар, булки, чипсы и прочую вредную еду.
Самое главное в этой системе питания - не давать организму испытывать чувство голода. воду и еду не смешивать. Между приемом еды и воды должно пройти не менее получаса.
Кто хочет похудеть могу примерно описать что я сегодня кушала:
7.00. Стакан воды
7.30. Гречневая каша с 1 ч.л. раст масла
8.00 Стакан чая без сахара
9.00 Стакан воды
10.00 150 гр стакан кефира с творогом
10.30 Стакан воды
11.30. Стакан воды
12.00 Яблоко
13.00 Стакан воды
13.30 Щи из щавеля, отварная говядина и 1 ч .л. сметаны
14.00 Стакан воды
15.00 Стакан воды
16.00 Горсть орехов - миндаль
16.30 Стакан воды
18.00 Стакан воды
19.00 Рыба треска в пароварке и салат винегрет.
20.00 Зеленый чай с 1 ч.л. меда
21.00 стакан воды
В общем и не голодно и худеется)
Так что главное желание и самое главное - ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДХОД!
Настоящий артист болен сценой, и желание хорошо выглядеть, я уверена, она не деньгами меряет.
Внешность ради денег поддерживают либо модели, либо проститутки.
Но и даже у них, думаю, есть еще ряд причин.
Настоящий артист болен сценой, и желание хорошо выглядеть, я уверена, она не деньгами меряет.
Внешность ради денег поддерживают либо модели, либо проститутки.
Но и даже у них, думаю, есть еще ряд причин.
а именно это я и ела
салаты с майонезом, булки, кондитерские изделия, сахар, чипсы
жареное, жирное, соленое
а именно это я и ела
салаты с майонезом, булки, кондитерские изделия, сахар, чипсы
жареное, жирное, соленое
а именно это я и ела
салаты с майонезом, булки, кондитерские изделия, сахар, чипсы
жареное, жирное, соленое
может кому-то пригодится)
мне Калинка посоветовала данную систему питания и я тоже хочу помочь тем, кто хочет похудеть
может кому-то пригодится)
мне Калинка посоветовала данную систему питания и я тоже хочу помочь тем, кто хочет похудеть
если калл 1000 примерно и чуть более, а расход к примеру 1,5 тыс калл
то все равно человек будет худеть
если калл 1000 примерно и чуть более, а расход к примеру 1,5 тыс калл
то все равно человек будет худеть
Как этот парадокс научно объясняют - не знаю, а я по-дилетантски: если ты съедала изо дня в день много лет подряд 2000, а тратила 1500, то когда ты вдруг станешь съедать 1000, то организм просто начнет отключаться - стресс, усталость, рассеянное внимание, а у некоторых - эээ, короче, поглощение желудком самого себя (как вот у блокадников, но, конечно, не до такой степени). Ну, как-то так, специалисты прочтут - поправят, если что.
Кароч, тебе обещали -6 кг? В лучшем случае -2 кг, и то ценой невероятных усилий, а потом все обратно на следующий день. Хотя, может, тебе повезет больше!
Как этот парадокс научно объясняют - не знаю, а я по-дилетантски: если ты съедала изо дня в день много лет подряд 2000, а тратила 1500, то когда ты вдруг станешь съедать 1000, то организм просто начнет отключаться - стресс, усталость, рассеянное внимание, а у некоторых - эээ, короче, поглощение желудком самого себя (как вот у блокадников, но, конечно, не до такой степени). Ну, как-то так, специалисты прочтут - поправят, если что.
Кароч, тебе обещали -6 кг? В лучшем случае -2 кг, и то ценой невероятных усилий, а потом все обратно на следующий день. Хотя, может, тебе повезет больше!
я вот не берусь утверждать. полагаюсь на врача и его исследования
я вот не берусь утверждать. полагаюсь на врача и его исследования
Как этот парадокс научно объясняют - не знаю, а я по-дилетантски: если ты съедала изо дня в день много лет подряд 2000, а тратила 1500, то когда ты вдруг станешь съедать 1000, то организм просто начнет отключаться - стресс, усталость, рассеянное внимание, а у некоторых - эээ, короче, поглощение желудком самого себя (как вот у блокадников, но, конечно, не до такой степени). Ну, как-то так, специалисты прочтут - поправят, если что.
Кароч, тебе обещали -6 кг? В лучшем случае -2 кг, и то ценой невероятных усилий, а потом все обратно на следующий день. Хотя, может, тебе повезет больше!
желает избавиться на что?
Там и 2000 и 5000.
желает избавиться на что?
Там и 2000 и 5000.
если калл 1000 примерно и чуть более, а расход к примеру 1,5 тыс калл
то все равно человек будет худеть
ВСе равно нет ничего вкуснее ощущения стройности!
Пы.сы. Ира Иванова, не сдавайся, считай, блюди режим питания, худей! И будет тебе классно!
Римма, то что вы сказали, ЭТО ужасно выглядит. Я видела женщину 50 лет, которая похудела за месяц на 10 кг. Это резкое старение лица, обвисание кожи по всей фигуре. Мрак полный.
может кому-то пригодится)
мне Калинка посоветовала данную систему питания и я тоже хочу помочь тем, кто хочет похудеть