Проблемное похудение. Кто сталкивался?

Вообще муж прав, сначала надо лечиться, а потом худеть.

НЕТ же! Только с грыжей!
No pain No gain!!!

2,5 месяца в кровати заставили меня пересмотреть свое мнение по этому вопросу ))

Да ладно вам, он у меня правда молодец. Худели вместе. он смог, а я нет....

по 2 км каждый день. Ну почти каждый день

а дешево похудеть не получится.
походите на аппаратные массажи, в бассен.

Грыжи массажировать нежелательно. Разве что, их не трогать.

Массажи и бассейны не помогут, если продолжать жрать

Вам СРОЧНО скидывать вес нужно, раз у вас грыжи.
Дробное, раздельное, низкоуглеводное питание.

А что, переход на здоровое питание будет ОЧЕНЬ резким скачком?
С гастритом-то.

Пысы. Плаванье никто не отменял.

При гастрите довольно строгая диета, странно, что вы на ней не худеете, там же нельзя ни мучного, нижирного, ни жареного

А всем сложно похудеть...было бы это просто,то нас бы окружали одни стройняшки ..... и клиники бы за копейки предлагали свои услуги.... нет рецепта....надо с молодости не разжираться и спорт любить....поздно в 30 радеть за фигуру.... тут уже нужны будут супер усилия.....

с такими диагнозами вам и переедать нельзя. я специально не худела, просто стала есть 5-6 раз в день и маленькими порциями. естественно вам нельзя копчености, жирную пищу, соленое, крепкие бульоны, жареное. Пейте больше воды, больше двигайтесь.

сходите к диетологу.

Анна, я после первой беременности много набрала веса, когда вышла на работу стала пешком ходить туда и обратно всего час в день, наушники с музыкой и вперед, есть чаще но меньше, овощи и крупы, пить воды побольше, была 60 с лишним, точно не помню, стала за 3 мес 49-50, кожа потихоньку подтянулась, сейчас хочу также привести себя в порядок, Вам удачи, выздоравливайте!

И вот пришла моя зависть. У меня до работы почти 1 км, хожу пешком. Минус 3 кг есть Но это капля в море. А вы большая молодец!))))

Ну и зря, все по разному худеют, я сейчас со вторым была 68 стала 57 и не могу сбросить еще хотя бы 3-4 кг, у меня аутоимунка мать ее возьми появилась, сорри за мой французский, а то что вес двигается это хорошо лучше по чуть чуть но наверняка, чем 10 сбросить, бысто и набрать 15 еще быстрее, все получится, главное верить, думаю....

низкоуглеводная диета,бассейн, массажи
долго и упорно

Гастродоуденит уже подразумевает правильное питание , очень умеренное. И лишнего веса быть не должно!

Ну вот как-т о не сложилось...

Меняйте образ мысли и отношение к себе

попробуйте супы-пюре овощные-у них консистенция рвотная,много не съешь...если пиццу прогнать через блендер-тоже съесть не сможешь,противно станет....призовите на помощь психологию-овощной суп протертый размажьте по большой плоской синей тарелке и ешьте чайной ложкой.морковку не грызите,а натрите на крупной терке-мозг получит сигнал,что эта горка-полноценный прием пищи,а не перекус.хлеб нарежьте на тонкие кусочки-мозг получит сигнал,что съеден 1 кусок хлеба и наступит сытость.в первые две недели придется принимать валериану и глицин для коррекции мозговых сигналов-это чтобы вы холодильник ночью не повалили

---

Кстати вкусно. я с удовльствием кушаю броколи и шпинат через блендер.