Пробудится.как?

Вано - кури меньше, да правописание учи!

не курю, но тоже постоянно в состоянии "недосыпа"...

Блин, темки потерли про табак так и не докажешь про существование ивана, который курит табак и хочет провести его ч/з границу.... и считающего что имя лина это лена )))

И его гениальный план - создать темку под своей авкой - закрыть ее ... и тут же спросить как аноним... короче прикольный трольный ход. Классно поднял настрой...

Попейте таблеточки элеутерококка. Проверьте давление.

а просто кофе , не..

Некоторые , попив кофе, ещё лучше засыпают....

мне водой холодной умыться помогает и без дежурного кофе не могу проснуться, хожу как не в своем теле.. кто б за меня поехал..

Помогает утром контрасный душ- тепленькая водичка, потом - горячая, потом - холодная и т д заканчивать тёплой. Растерется. А на работе хоть 15-20 мин ,в позе Ямщика , расслабиться, отдохнуть и дальше в бой!

попробую с ямщиком.. ))

нервная система истощена.Стресс или хроническая усталость.Съездите куда-нибудь на экскурсию.Необязательно далеко, необязательно с кем-то.Достаточно выехать за 20 км,где тебя никто не знает и прогуляться по чужим улочкам.

блин, такую же тему хотела создать. То же самое, уже около месяца, все выходные сплю, работаю кое-как, встаю утром совершенно разбитой, хотя уснула в 9. Кошмар какой-то

К эндокринологу обратитесь.

Корейский чай с корнем женьшеня...ммм...приятный на вкус и поднимает боевой дух...

Однажды решили пить с мамой модный в одно время бальзам Битнера. Добавили по чайной ложечке в чай, по инструкции, и через 15 мин. вызывали скорую. Сердце чуть ли не в прямом смысле хотело прорвать грудную клетку. Врач тогда сказала, что травы, входящие в состав, сильно тонизирующие, и людям, с предрасположенностью на повышенное давление, строго запрещены. Так что осторожнее !!! Да, лучше сначала к врачу. И прогуляться по неизвестным улочкам, одной, поддерживаю.