На смену апатии пришла злость...

Настойка борщевика и подорожник.

Оградите себя от ненужного информационного поля: не надо включать тв, интернет и т.п.
Только тур в Дубай купите

Клизма маловата))

По ночам прогуляться в парк, может кто заденет, будет возможность выплеснуть агрессию

Это выдуманое слово. Мне бег или ходьба помогает выкинуть дурь из головы. Бегать сейчас нельзя, а вот ходить да.

Посмотрите хороший, душевный фильм, это для души, для тела- фитнес , дома или бассейн, при злости выделяется адреналин, как повод к действию, вот и двигайтесь. Это поможет 100 %.

Спасибо. Но это невозможно

Это не совсем то. У вас есть дети?

У меня вообще сын болен, проблема выйти из дому. И я знаю, как помогает просто ногами помахать у телевизора в медленном темпе. И просто на постели , проснувшись, махи ногами или велосипед.

Я не хотела вас задеть. Я хотела вас попросить представить, что все всплески, страхи и тяготы 9 месяцев, вы пережили в за 30 дней. Простите, если я была не корректна

У каждого своя судьба.. По поводу своей судьбы- могу сказать только то, что тяготы 9 месяцев - ничто по сравнению со всем последующим. И еще- всё проходит - и это пройдёт. У горя есть несколько фаз, неприятие, злость, и третья - примирение. как то так. скоро станет легче, а пока- плачьте. Слёзы- защитная реакция организма. Примите моё сочувствие Вашему материнскому горю.

Вот! В том и дело, не пройдет. Один белок производится не правильно, и так будет пока я ни умру

Побейте подушку, представьте своего врага, или обидчика. И колотите кулаками, пока не станет легче. Помогает!

С детства не разрешала себе представлять побед над соперником, который "побил" меня в реале. Наверное это не правильно. Но я считаю, что победители бывают, только в жизни

это нормально. фазы торможения и возбуждения не отрегулированы. просто терпи и пей таблетки, сколько назначили по времени.

Смешно. Мне год пить таблетки назначили

ну и что...дождись начала их действия, пока препарат накопится и организм начнет реагировать. может неделю или две. возможно, в аннотации это указано.

Я год пропила. Правда бросила сама. Я прекрасно знаю как они действуют

есть специальные упражнения как работать с негативными эмоциями, сразу предупреждаю отнимают очень много сил, потом обычно после них "отходняк"- упадок сил, сниженное настроение. оцените плиз сами насколько вы в таком состоянии готовы к таким побочным эффектам. суть упражнения- садитесь одна в спокойной обстановке чтоб никто не мешал как вам удобно хоть в лотос, хоть по-турецки, хоть просто на стул. закрываете глаза, спокойно дышите и концентрируетесь на области пупка- манипура и даете своим эмоциям просто течь. если злитесь то злитесь, не уходите от этого, а прямо погружаетесь в эмоцию. важно быть с собой честной - мы всегда стараемся быть лучше чем мы есть, но тогда упражнение не поможет. если вы чувствуете что злость зашкаливает, что вы прям хотите убить кого-то, то вы не убегаете и не стараетесь думать о чем-то другом, вы чувствуете эту эмоцию в полной мере. поставьте таймер на 15 мин, 2 раза в день по 15 мин хотя бы неделю. больше не надо, это реально очень тяжело. потом обязательно отдохнуть, выпить чаю с медом, ванну или что вам обычно помогает. реальный работающий способ, но требует определенной силы воли тк делать надо регулярно и это правда тяжело. потом эмоция проходит совсем. я так избавилась от страха темноты

Это прекрасно. Но через неделю, я не буду так себя чувствовать

вы читаете? СЕЙЧАС ПРЯМ садитесь и делаете))))))))))))))) через неделю) таймер тока на 15 мин не забудьте поставить)

можно делать когда накатывает злость или другие эмоции, но вначале не более 2 раз в день, потом когда адаптируетесь можно больше и обязательно отдыхать потом! также может выйти на физический план, это не хухры мухры работа с такими энергиями - можете заболеть - у меня обычно температура, слабость нос, горло, я не знаю какие у вас слабые места в организме. поэтому понемногу и очень аккуратно.

Спасибо. Я поняла принцип.

не за что) это реальный работающий способ. я спала с включенным светом до 35 наверно, если оставалась одна, то чтобы пойти в туалет включала свет в следующей комнате, потом в туалете потом также последовательно выключала, не могла пройти по темной комнате, сейчас могу ночью даже не включив свет пойти спокойно. это работает, удачи!