Не умею прощать обиды...

Я стараюсь не обижаться и мне некого прощать)

Ой,вспомнила,есть парочка)не прощу им никогда,обманщики))

Не обижают меня,вокруг меня все хорошие милые люди,но если даже кто-то что-то сделает,я просто стараюсь больше не связываться с этим человеком.

и я того же мнения..)

Я сама конечно не ангел,но на примерение первая не шла,мирились всегда со мной,а не я.Мне хочется научиться прощать,но не знаю как.

Когда накопленные обиды вылились в болезнь я подумала, оно мне надо? Научилась не ожидать от людей то что им не свойственно. Из помидоров не получить апельсиновый сок. Жить стало проще. Вначале естественно повозмущаешься а потом отпускает. Копить надо хорошее

От обиды да, сильно болеют

Бросьте!!)))) Не жалко себя тратить на чью-то подлость? Отряхнулась и дальше пошла, там впереди столько интересного ждет!))))

А вы не скорпион? Кстати говорят от обиды бывает рак, так что все таки лучше научиться прощать

Я Лев по-знаку.Как научиться?я только за!

Люда, внутри себя всё это перевариваете и никому не рассказываете, то есть молча копите в себе?

подуюсь несколько минут, часов, дней - в зависимости от ситуации и потом прощаю.
не легко дается прощение.

Светлана,в основном да,иногда с самыми близкими могу поделиться.

Вы нажимайте на кнопку ответить под тем сообщением, на которое отвечаете, иначе оповещение в электронный ящик автору поста не приходит, я случайно увидела сейчас, читая тему, что Вы мне написали.

Лучше не носите в себе, выговаривайтесь, даже если Вы только наедине с самой собой. Важно произнести вслух то, что мучает. Не мысленно, а именно вслух. Иногда одного этого оказывается достаточным, чтобы понять, что обида нелепа, во многом надумана, что её сложно описать словом так, чтобы причина действительно звучала как-то основательно, что многое сильно преувеличено. Вы попробуйте начать это делать. Поймёте, о чём я сейчас пишу. Мы, прокручивая в своём в мозгу, многое по-другому воспринимаем, сами не замечаем, как дополняем, додумываем что-то. Мы порой проблему создаём себе сами. Бывает так, что никто и не обижал, если попытаться посмотреть объективно, а мы сами обиделись, увидев то, чего на самом деле не было, интерпретируя по-своему. Чем больше молчим, тем больше загоняем себя в угол.
Очень важно выйти из этого состояния. И даже если обида серьёзная, имела под собой основание, то проговаривая, частично выпускается пар, снимается накал эмоции. Может, и не сразу это ощутится, после нескольких раз.

По большому счёту, это нередко роль жертвы, взятой добровольно на себя, пусть и неосознанно. И не отпускаете обиду, потому что хотите этой жертвой по каким-то причинам оставаться.

Попробуйте это понять в себе, может быть, процесс "отпускания" пойдёт легче. Главное начать, позже появляется опыт, когда уже делаешь не в первый раз.

Спасибо Светлана,попробую и Ваш метод:-)обязательно.

Ну, это не метод, вычитанный где-то, это, скорее, попытка поработать над собой, попытка понять механизм, как оно происходит и почему, но результативная, помогает.
Я не часто обижаюсь, но довольно сильно переживаю и принимаю близко к сердцу. Так вот поймала я себя на том, что проблему по большей части создаю себе сама. Нужно поменьше фантазировать и почётче рассматривать реальность, принимать людей такими, какими они есть, не облагораживать их.

Согласна 1000%,возьму на заметку!

Инет тупит,не могу нормально написать.Про жертву это Вы в точку!подумала,так и есть.завтра начну лечение:-)всеми способами.

Удачи Вам в этом! )) Может, ещё какие-то способы найдёте.

Обиды помню, но зла не держу. Жизнь все и всех расставит на места и по местам.

Было так что объявляла типа бойкота обидчику:-)мстила даже.