Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Прошу помощи

Подскажите на личных примерах, как можно сбросить лишний вес. Не банальное - меньше есть-больше двигаться, а конкретные рецепты-диеты-меню, комплекс упражнений. Спасибо заранее. 
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
37
12
Рэм Ⓡ
СсылкаПожаловаться
Мисс МарплВ ответ на Рэм Ⓡ
Рэм Ⓡ
СсылкаПожаловаться
ты давай держись
я держусь и ты держись
СсылкаПожаловаться
Рэм ⓇВ ответ на Мисс Марпл
Мисс Марпл
ты давай держись
я держусь и ты держись
СсылкаПожаловаться
История переписки2
СсылкаПожаловаться
Наталья Беспрозванцева
Чем вас банальное не устраивает?
СсылкаПожаловаться
Наталья Беспрозванцева
Чем вас банальное не устраивает?
СсылкаПожаловаться
Кушать хоца))
СсылкаПожаловаться
Наталья БеспрозванцеваВ ответ на Туся
Туся
Кушать хоца))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Это типа "Чтобы такое скушать, чтобы похудеть?
СсылкаПожаловаться
Наталья Беспрозванцева
Это типа "Чтобы такое скушать, чтобы похудеть?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Да!!! " На ночь есть нельзя!!!Пойду, борща попью..."
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
1. Текущий рацион?
2. Текущая спортивная программа?
3. Антропометрия?
ctrl+v, ctrl+c меня уже притомил.
СсылкаПожаловаться
ТусяВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
1. Текущий рацион?
2. Текущая спортивная программа?
3. Антропометрия?
ctrl+v, ctrl+c меня уже притомил.
СсылкаПожаловаться
Растяжка пальцев тоже полезна!!!!
СсылкаПожаловаться
GarryВ ответ на Туся
Туся
Растяжка пальцев тоже полезна!!!!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
особенно 21го )))
СсылкаПожаловаться
123 123В ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
1. Текущий рацион?
2. Текущая спортивная программа?
3. Антропометрия?
ctrl+v, ctrl+c меня уже притомил.
СсылкаПожаловаться
О, Джонс, я вами горжусь! Вы еще не теряете энтузиазма в попытках услышать внятный ответ от оголтело худеющих к лету!)))


СсылкаПожаловаться
MAKITA-2017
а сколько надо скинуть?
СсылкаПожаловаться
Honney Pot
Вы телом не хотите работать так же как и головой?
Тогда правильный ответ Никак
СсылкаПожаловаться
Рэм ⓇВ ответ на Honney Pot
Honney Pot
Вы телом не хотите работать так же как и головой?
Тогда правильный ответ Никак
СсылкаПожаловаться
Единственный правильный ответ - хватит жрать! И ша..
СсылкаПожаловаться
Печенька
Тот кто хочет похудеть тупых тем не создает , а пробует и банальное и не банальное, каждому подходит своё.... Я и на Дюкане хорошо худела и сейчас на постной еде - на 5кг
СсылкаПожаловаться
Тихое счастье
в этом году стала поститься - скинула 5 килограммов
СсылкаПожаловаться
Nataly
идете в финес клуб. нанимаете тренера на 3 индивидуальных в неделю.
в остальные дни приходите на кардио, можно на банальные групповые поскакушки.
тренер вам расписывает дробное питание 6-7 раз в день
плюс водный режим.

куча же передач про то, как толстые худеют. и нигде ничего нового
СсылкаПожаловаться
Всем Привет
я уже начинаю тебя любить, токо не знаю, кто ты)))
СсылкаПожаловаться
Нева
чисто конкретный рецепт похудения-гугл в помощь!
СсылкаПожаловаться
Тихое счастье
а так - раз в месяц сидела на Староанглийской диете - скинуть можно за 5 дней 23 кг. И летом, наверное, лучше ходить по-шведски - по паркам
СсылкаПожаловаться
Тихое счастье
а так - раз в месяц сидела на Староанглийской диете - скинуть можно за 5 дней 23 кг. И летом, наверное, лучше ходить по-шведски - по паркам
СсылкаПожаловаться
вы хотели сказать,скинуть 5 кг за 23 дня?
СсылкаПожаловаться
Тихое счастьеВ ответ на Garry
Garry
вы хотели сказать,скинуть 5 кг за 23 дня?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
нет, 2-3 кг... некоторые фанатики говорят, что можно 5... у меня не получилось
СсылкаПожаловаться
Тихое счастье
нет, 2-3 кг... некоторые фанатики говорят, что можно 5... у меня не получилось
СсылкаПожаловаться
История переписки3
ну это норм,а то за 5 дней-23 кг скинуть и копыта можно)
СсылкаПожаловаться
Тихое счастьеВ ответ на Garry
Garry
вы хотели сказать,скинуть 5 кг за 23 дня?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
за 5 дней - 2-3 кг
СсылкаПожаловаться
Тихое счастьеВ ответ на Тихое счастье
Тихое счастье
а так - раз в месяц сидела на Староанглийской диете - скинуть можно за 5 дней 23 кг. И летом, наверное, лучше ходить по-шведски - по паркам
СсылкаПожаловаться
за 5 дней - от 2 до 3 кг - получалось у меня
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru