Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Просыпаюсь в три часа утра и не могу уснуть

Просыпаюсь каждый раз в три часа утра и не могу уснуть.Днем хожу разбитая.Что со мной происходит?У кого так было?Что делать?Мне 47 лет
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
100
Аноним
Климакс
Valfreyja
стресс, усталость? или просто вдруг началось?
АнонимВ ответ на Valfreyja
Valfreyja
стресс, усталость? или просто вдруг началось?
СсылкаПожаловаться
Вроде нет.Пробовала успокоительные пить,не помогли
ValfreyjaВ ответ на Аноним
Аноним
Вроде нет.Пробовала успокоительные пить,не помогли
СсылкаПожаловаться
История переписки2
скорей всего гормональный раздрай. успокоительные тут не причем. надо бы к доктору. но не помешают вечерние прогулки, умеренные физические нагрузки
kristinaВ ответ на Аноним
Аноним
Вроде нет.Пробовала успокоительные пить,не помогли
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Может рано спать ложитесь в 9 например?
У меня муж так может. выспится потом по среди ночи просыпается и калабродит!
Либо вставляет в уши радио- засыпает либо выпьет пару таблеток пустырничка- помогает!
АнонимВ ответ на kristina
kristina
Может рано спать ложитесь в 9 например?
У меня муж так может. выспится потом по среди ночи просыпается и калабродит!
Либо вставляет в уши радио- засыпает либо выпьет пару таблеток пустырничка- помогает!
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Нет.Не ложусь рано
kristinaВ ответ на Аноним
Аноним
Нет.Не ложусь рано
СсылкаПожаловаться
История переписки4
попробуйте пустырник, вдруг поможет, капли или таблетки... они же безвредны...
Аноним
Вроде нет.Пробовала успокоительные пить,не помогли
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Увеличьте физическую нагрузку. Лучше - на свежем воздухе
Бандерлыгин
климакс.
Анна ПетроваВ ответ на Бандерлыгин
Бандерлыгин
климакс.
СсылкаПожаловаться
Стремно мужику пожилому такие комменты писать) Как старая бабка)
БандерлыгинВ ответ на Анна Петрова
Анна Петрова
Стремно мужику пожилому такие комменты писать) Как старая бабка)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
а чё не стремно? трудно с женщиной говорить когда ей 50 лет. у нее крышу снесло и труба качается и на руках внуки кричат.
Маша с Медведем
В 3 часа как раз происходит гормональный перепад, вот и просыпаетесь, мелатонин можно купить, он в аптеке без рецепта, и стрессы исключить, если есть
Маша с Медведем
В 3 часа как раз происходит гормональный перепад, вот и просыпаетесь, мелатонин можно купить, он в аптеке без рецепта, и стрессы исключить, если есть
СсылкаПожаловаться
Спасибо,может действительно не хватает?
Маша с МедведемВ ответ на Аноним
Аноним
Спасибо,может действительно не хватает?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Организм так реагирует на понижение выработки эстрогенов, это естественный процесс
Лея
Свет в комнату попадает? Во сколько дождитесь спать? И как давно такое происходит?
АнонимВ ответ на Лея
Лея
Свет в комнату попадает? Во сколько дождитесь спать? И как давно такое происходит?
СсылкаПожаловаться
Никакого света.Ложусь в 11 вечер.Где то полгода такое
Лея В ответ на Аноним
Аноним
Никакого света.Ложусь в 11 вечер.Где то полгода такое
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Сходите к неврологу
anele1901В ответ на Аноним
Аноним
Никакого света.Ложусь в 11 вечер.Где то полгода такое
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Попробуйте позже ложиться.
Кошка ПлюшкаВ ответ на Аноним
Аноним
Никакого света.Ложусь в 11 вечер.Где то полгода такое
СсылкаПожаловаться
История переписки2
кстати, как климакс начался, тоже такая фигня. спать стала плохо, засыпаю с трудом(
АнонимВ ответ на Кошка Плюшка
Кошка Плюшка
кстати, как климакс начался, тоже такая фигня. спать стала плохо, засыпаю с трудом(
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Так вот он какой климакс!И что делать?)
Кошка ПлюшкаВ ответ на Аноним
Аноним
Так вот он какой климакс!И что делать?)
СсылкаПожаловаться
История переписки4
не знаю( т.к. я работаю всего два полдня в неделю, то не особо и парюсь
Mimi
Хорошее время для медитации
Комментарий удален.Почему?
АнонимВ ответ на дядя федул
Комментарий удален.Почему?
Вы думаете?У меня панкреатит,. После удаления желчного
Юлия Та самая
Сбился режим сна. А у вас не посменная работа?
Жалоба отправленаОтменить