Рассталась с мужем. Состояние паршивое, как встряхнуться?

Тяжело. Неделю назад расстались с мужем. Коротко: у меня это
третий брак, у него второй. Прожили вместе три года, с нами живет моя дочь, ей
14 лет. Периодически они конфликтуют: доча балованная, мужу это не нравится,
начинает на нее наезжать (повод – неубранная квартира, немытая посуда, позднее
гуляние). Я, естественно, встаю на сторону дочки (пусть я плохая мать, но на
моего ребенка никто не имеет права повышать голос). Два года назад мы уже
расставались из-за этого, муж высказал все свои обиды, собрал вещи и ушел к
маме (мама против нашей семьи, была рада возвращению сына к ней). Через пару
дней муж успокоился, мы созвонились, он возвратился. В начале прошлой недели - «дубль
два». Только теперь - вторая неделя молчания. Пробовала звонить сама, не
дозвонюсь – занес меня в «черный список». Чувствую – это все, конец семьи. Работа как-то отвлекает, но... Впереди выходные, куча работы, но все
из рук валится – не могу себя заставить ничего делать. Как выйти из этого состояния, чем себя встряхнуть?