Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
29 мая 2014, Главная форумов

Растянуться на шпагат во взрослом возрасте реально?

Захотелось мне поразить мч гибкостью и растяжкой Возможно ли растянуться на шпагат (мне 21, гимнастикой, танцами и прочим никогда не занималась) без печальных последствий для здоровья?
Нашла в интернете какой-то курс, рассчитанный на месяц, вот думаю начать...
Кто, будучи уже не ребенком и подростком, пытался это сделать? Расскажите, как успехи!
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
29
12
Елена
Можно, можно, тренируйтесь
СсылкаПожаловаться
черипай
блин, он у тебя что, в жизни всё остальное уже повидал?
СсылкаПожаловаться
черипай
блин, он у тебя что, в жизни всё остальное уже повидал?
СсылкаПожаловаться
ха-ха..)))
СсылкаПожаловаться
прекрасно! а курсы вас дурят. кому дана от рождения хорошая растяжка тот её и пронесёт по жизни))) сколько уже тестов этих))) смешно читать! надо обязательно заниматься в юности (и своим сейчас насаждаю - обе лентяйки))) всё что в юности заложено потом поможет в зрелости и в старости. а печальных последствий не бывает если мышцы разогреты: прокатитесь на велике полчаса перед занятиями какие там вам надо)))
СсылкаПожаловаться
Можно. Но, скорее всего, если не обладаете природной супергибкостью, месяца не хватит.
СсылкаПожаловаться
черипай
опять троллей на помывку отпустили...
СсылкаПожаловаться
Птичка
Можно, только зачем?
СсылкаПожаловаться
Дмитрий
Растянуться реально, Обратно собраться - проблема
СсылкаПожаловаться
Дмитрий
Растянуться реально, Обратно собраться - проблема
СсылкаПожаловаться
)))))
СсылкаПожаловаться
Margarita
Растяжками надо было заниматься с детства.так как мышцы достаточно пластичны и растжки не вредят .Что только не сделаешь ради МЧ.чтобы даже здоровье подорвать и есть опасность не ходить..не встать на ноги так как порвете связки. Вот загордится Мч-что для него сделала девушка.Только будет ли он рядом.когда не сможете встать на ноги.
СсылкаПожаловаться
Margarita
Растяжками надо было заниматься с детства.так как мышцы достаточно пластичны и растжки не вредят .Что только не сделаешь ради МЧ.чтобы даже здоровье подорвать и есть опасность не ходить..не встать на ноги так как порвете связки. Вот загордится Мч-что для него сделала девушка.Только будет ли он рядом.когда не сможете встать на ноги.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
Да ладно, если заниматься и постепенно растягиваться - можно в любом возрасте сесть на шпагат. Было бы желание!
СсылкаПожаловаться
можно. только не порвитесь
СсылкаПожаловаться
можно. только не порвитесь
СсылкаПожаловаться
Обязательно порвется!)))
Очень бы хотелось глянуть))))
СсылкаПожаловаться
Обязательно порвется!)))
Очень бы хотелось глянуть))))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
профессор, вы шалун )))
СсылкаПожаловаться
профессор, вы шалун )))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Не, я не шалун, я просто люблю смотреть на-то как люди глупости совершают)))
СсылкаПожаловаться
Во! Это наш человек! Ради мужика очко порвать готова.
СсылкаПожаловаться
iehf
Растянешься так что ходить не сможешь вообще по этому курсу.Если такая необходимость ( зачем?) нужен личный тренер присутствовать и минимум 6 мес.Не разработанные суставы и мышцы по интернету не "растягивают".В траву попадешь,дурья башка твоя.
СсылкаПожаловаться
Жужа
Лучше тортик или пирожок ему спеки...
СсылкаПожаловаться
Найми гимнастку, покажет все - выгоняй её, и пользуйся удивленным МЧ сполна)
СсылкаПожаловаться
зачем же так раскорячиваться? ))
СсылкаПожаловаться
зачем же так раскорячиваться? ))
СсылкаПожаловаться
Типо, вы ишшо нитак корячитись?
СсылкаПожаловаться
Типо, вы ишшо нитак корячитись?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
не корячусь и другим не советую.
СсылкаПожаловаться
не корячусь и другим не советую.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Хорошая физическая форма - это же для себя любимой)))
СсылкаПожаловаться
Хорошая физическая форма - это же для себя любимой)))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
так ведь речь об не для себя.)
СсылкаПожаловаться
так ведь речь об не для себя.)
СсылкаПожаловаться
История переписки5
)))
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru