Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Растянуться на шпагат во взрослом возрасте реально?

Захотелось мне поразить мч гибкостью и растяжкой Возможно ли растянуться на шпагат (мне 21, гимнастикой, танцами и прочим никогда не занималась) без печальных последствий для здоровья?
Нашла в интернете какой-то курс, рассчитанный на месяц, вот думаю начать...
Кто, будучи уже не ребенком и подростком, пытался это сделать? Расскажите, как успехи!
Екатерина Минаева
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
29
12
Марина Секачева
Можно, можно, тренируйтесь
черипай
блин, он у тебя что, в жизни всё остальное уже повидал?
маркиза де Помпадур В ответ на черипай
черипай
блин, он у тебя что, в жизни всё остальное уже повидал?
СсылкаПожаловаться
ха-ха..)))
Жизнерадостная)
прекрасно! а курсы вас дурят. кому дана от рождения хорошая растяжка тот её и пронесёт по жизни))) сколько уже тестов этих))) смешно читать! надо обязательно заниматься в юности (и своим сейчас насаждаю - обе лентяйки))) всё что в юности заложено потом поможет в зрелости и в старости. а печальных последствий не бывает если мышцы разогреты: прокатитесь на велике полчаса перед занятиями какие там вам надо)))
Наталия Мисан
Можно. Но, скорее всего, если не обладаете природной супергибкостью, месяца не хватит.
черипай
опять троллей на помывку отпустили...
Птичка
Можно, только зачем?
Дмитрий
Растянуться реально, Обратно собраться - проблема
Галка ГалкинаВ ответ на Дмитрий
Дмитрий
Растянуться реально, Обратно собраться - проблема
СсылкаПожаловаться
)))))
Margarita
Растяжками надо было заниматься с детства.так как мышцы достаточно пластичны и растжки не вредят .Что только не сделаешь ради МЧ.чтобы даже здоровье подорвать и есть опасность не ходить..не встать на ноги так как порвете связки. Вот загордится Мч-что для него сделала девушка.Только будет ли он рядом.когда не сможете встать на ноги.
Марина СекачеваВ ответ на Margarita
Margarita
Растяжками надо было заниматься с детства.так как мышцы достаточно пластичны и растжки не вредят .Что только не сделаешь ради МЧ.чтобы даже здоровье подорвать и есть опасность не ходить..не встать на ноги так как порвете связки. Вот загордится Мч-что для него сделала девушка.Только будет ли он рядом.когда не сможете встать на ноги.
СсылкаПожаловаться
Да ладно, если заниматься и постепенно растягиваться - можно в любом возрасте сесть на шпагат. Было бы желание!
мисс Безешка
можно. только не порвитесь
профессор ПреображенскийВ ответ на мисс Безешка
мисс Безешка
можно. только не порвитесь
СсылкаПожаловаться
Обязательно порвется!)))
Очень бы хотелось глянуть))))
профессор Преображенский
Обязательно порвется!)))
Очень бы хотелось глянуть))))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
профессор, вы шалун )))
профессор ПреображенскийВ ответ на мисс Безешка
мисс Безешка
профессор, вы шалун )))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Не, я не шалун, я просто люблю смотреть на-то как люди глупости совершают)))
Дикий Лебедь
Во! Это наш человек! Ради мужика очко порвать готова.
anik
Растянешься так что ходить не сможешь вообще по этому курсу.Если такая необходимость ( зачем?) нужен личный тренер присутствовать и минимум 6 мес.Не разработанные суставы и мышцы по интернету не "растягивают".В траву попадешь,дурья башка твоя.
Жужа
Лучше тортик или пирожок ему спеки...
Александра Галюкшева
Найми гимнастку, покажет все - выгоняй её, и пользуйся удивленным МЧ сполна)
Галка Галкина
зачем же так раскорячиваться? ))
Наталия МисанВ ответ на Галка Галкина
Галка Галкина
зачем же так раскорячиваться? ))
СсылкаПожаловаться
Типо, вы ишшо нитак корячитись?
Галка ГалкинаВ ответ на Наталия Мисан
Наталия Мисан
Типо, вы ишшо нитак корячитись?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
не корячусь и другим не советую.
Наталия МисанВ ответ на Галка Галкина
Галка Галкина
не корячусь и другим не советую.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Хорошая физическая форма - это же для себя любимой)))
Галка ГалкинаВ ответ на Наталия Мисан
Наталия Мисан
Хорошая физическая форма - это же для себя любимой)))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
так ведь речь об не для себя.)
Наталия МисанВ ответ на Галка Галкина
Галка Галкина
так ведь речь об не для себя.)
СсылкаПожаловаться
История переписки5
)))
12
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем