Растяжка в 30 лет.реально?

оно тебе надо?

ДАААААААААААААААА

а ему? потом вообще тебя узлом завяжет

на шпагат мало сесть,с него еще встать потом нужно)))

---

начинайте с упражнения бабочки. посмотрите в инете. потихоньку..не сразу..но получится. это не для него Вы будете стараться, а для себя...раз Вас это задело, значит это значимо. (и вообще стараться улучшить себя, поработать над телом, заняться элементарными физ упражнениями, не жрать беляши, это ж прекрасно...тем более скоро весна). терпение и труд всё перетрут! удачи))

Смысл какой? Зачем это вообще, не понимаю...

Чего ты охотку сбиваешь?

---

мой дурак так тоже пошутил однажды, а я себе там всё вывихнула (( и ни один мужик таких мук не стоит ) пусть сначала сам сядет и кубики накачает, мучачос хренов

Лучше парня поменяй. Это вернее)))

А как же тогда принципы?

в 30 лет на спор на шпагат? однако...

вот именно..

Теоретически, если Вы хоть немного спортом занимались, со временем на продольный сядете. На поперечный - сложнее, многие из-за физиологических особенностей не могут на него сеть.

да, если раньше гимнастикой занималась, то такой вопрос не возник бы. Всегда сяду) Но Вам не советую. Это не только мех. растяжка, но и годы тренировок потом позволяют восстановить растяжку.

Я гимнастикой никогда не занималась, ходила на стретчинг. Неспешно к шпагату (продольному) подошли практически все дет через год. Повторюсь, цели сесть в него никто не ставил.

Травмы будут потом в 40 ходить перестанешь

эт только если без подготовки))))

а с подготовкой за пару месяцев не сядет!!!

Ну, если раньше хоть где-то тянулась (на танцах, таэквондо каком), то сядет. Кому-то от природы дано: есть у меня знакомая, никогда нигде не тянулась, а в 23 года на стретчинг пошла... Так она на все шпагаты) Только ей больно, сесть она сядет, но когда тянулась, всегда со слезами (здесь нужно отметить, что тренер, видя, что девушка может тянуться, ее не жалела)

Реально, месяца 2-3 ежедневных тренировок и сядете

Да?

Найдите хорошего тренера и вперед!!! в чем проблема, есть желание, а это главное. Знаю и тех кто в 40 лет сел на шпагат, не за пару месяцев конечно, но получилось только вот без самостоятельности, с хорошим тренером/ фитнес-инструктором

Только выберите левый или правый. Левый сложнее. У Вас большие перспективы, дерзайте

---

Моя "подруга" по проруби....ей 96 лет всю войну прошла, военный хирург.....садится на шпагат......... 35 лет тренируется каждый день растяжка на станке....

Господи, зачем вообще кому-то что-то доказывать? Гимнастки садятся на шпагат, балерины красиво танцуют, певицы поют, экономисты считают. Кто чему учился. У вас наверняка есть какие-то другие достоинства, раз ваш мужчина именно с вами. Я могу сесть на шпагат, ну от природы у меня хорошая растяжка, сама не знаю почему. Но на моей жизни это вообще никак не отражается. Лучше бы я хорошо умела рисовать, вот этого мне действительно сейчас не хватает)

рисованием можно зарабатывать деньги?