Как побороть страх и жить полной жизнью.

а по моему очень мудрое решение - жить сегодняшним днем. реализм - это настоящее. будущее непредсказуемо и туманно. прошлое не изменить. что в наличии? только настоящее. мы живем только в настоящем. по большому счету нет ни прошлого ни будущего. зачем предаваться химерам? ностальгия и мечты - это самообман.

То, что Вы описываете, это обычные жизненные обстоятельства, через которые проходят все, не Вы одна. Не стоит драматизировать, думать, что на Вашу долю выпало слишком много испытаний. Это жизнь. И её не разложишь наперёд по полочкам. Невозможно, потому что Вы не находитесь в изолированной среде. Планирование Ваше стоит покритиковать, потому что в него нужно закладывать и поправки на разные моменты, продумывать запасные варианты, предусматривать возможные ходы развития событий.

У Вас в целом сформировано неверное восприятие действительности. Вы пытаетесь к ней относиться как к некой константе, а она - переменная величина.

Возможно от того, что все всегда решаю и переживаю сама. И помощи не прошу. Да и особо просить не у кого. Близкие люди не помогают, а только говорят, что я должна сделать. Напрочь игнорируя тот факт, что жизни у меня СВОЕЙ нет.

Это здесь совершенно не при чём. Вы пытаетесь жить по схемам, планам, графикам и т.п. Искусственно Вами создаваемым. Но сама жизнь - это не схема, а огромная череда множества событий, которые пересекаются и взаимодействуют между собой.
И это в Ваших планах не учтено. И в голове Вашей - тоже.
Вносите хотя бы часть поправок, например, в сроках, тогда Вы будете спокойнее воспринимать временные неудачи, провалы, беды. Да и не всё в Ваших силах, не всё исполняется по заказу, это же нужно понимать.

Так это сейчас и происходит, что все схемы и планы ушли на задний план. Но ведь жить с поправкой на различные обстоятельства, это же и до паранойи не далеко. планировать отпуск с поправкой на смерть близкого человека, либо планировать ребенка с поправкой на то, что можно без жилья остаться. Очень страшные поправки.

Если психика не в порядке, человек и в том, и в другом случае может довести себя до паранойи.
Нужно быть психологически готовой ко всему, то есть если что-то случится, знать, что справишься и с этим, можно продумывать и иметь, по-возможности, какие-то запасные варианты.
А для Вас, похоже, трагедия в том, что планы ломаются. Про отпуск и смерть близкого - это вообще жесть. Для меня будет трагедией потеря человека, а не то, что я в отпуск не смогла поехать.

Что вы!!! Я и не говорю что об отпуске горюю. Все ситуации описанные мной, это просто пример. что то подобное. Я где то ранее писала, что реальное происходящее не хочу описывать. Смысл был в том, что как только все наладится, появляется надежда на светлое спокойное будущее, обязательно случается беда, после которой вся жизнь делится на до и после.

Я читала, что не хотите описывать, а без этого немного труднее понять Вас.
Живите настоящим, не думайте о том, что будущее будет отличаться принципиально от него, тогда и не будет сильных разочарований и огорчений. Это и есть жизнь, она всегда такая, а Вы, похоже, пытаетесь жить надеждами, думая постоянно о том, что дальше будет светло и хорошо, пи чём радикально отличаться от нынешнего.
Муж ушёл - это не беда, смерть родителей - да, горе. Разделяйте беды на малые и большие, легче будет.
Не стоит думать, что я пишу о то, чего не знаю. У меня тоже происходили печальные, даже горестные события, всякое бывало. Просто делайте то, что можете, решайте повседневное. И радоваться нужно и можно каждому дню, тогда Вы начнёте по-другому относиться ко всему.
Будущее само к Вам придёт, не надо далеко планировать.

Спасибо.

Как же вы могли такое подумать. Даже самой жутко стало.

Я анализирую лишь текст, выводы о Вас не строю. Возможно, и какое-то взаимное непонимание при прочтении. Не принимайте близко к сердцу. Хорошо?

Хорошая моська! )) Я надеюсь, что обсуждение Вам в чём-то поможет. Хотелось бы этого. Если уже проходили через многое и, ведь, не сломались же, то скажите себе: я сильная, сколько я уже всего смогла, справлюсь и с этим. Почаще себя хвалите, Вы этого заслуживаете. И увереннее будете себя чувствовать, как только напомните себе, что всё преодолимо. )

У Сытина Г.Н. есть настрой "Навсегда, навечно, я родился человеком сильным, твердо уверенным в себе.Я смотрю миру в лицо, ничего не боясь, среди всех житейских ураганов и бурь я стою как скала о которую все сокрушается".Главное, не накручивать себя и не тонуть в жалости к себе.Се ля ви. Такова жизнь.Жизнь прожить - не поле перейти.У каждого свое. Удачи Вам и успеха, радости каждого дня!

Спасибо.

Чтобы жить полной жизнью, перестаньте строить планы. Живите сегодня, здесь и сейчас. Живите не тогда, когда где-то в будущем что-то исполнится, а каждый день.