Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
21 января 2010, Главная форумов

Раздельное питание, кто пробовал,какой эффект?

Надо к 14 февраля срочно подхудеть.Обнаружила лишний вес причём не малый, джинсы застегнуть не могу.( праздники блин).Посоветовали раздельное питание.Кушать весь день до 18 часов один продукт какой то.(не торты естественно и салаты с майонезом)А например день курица варёная, день овощи, день гречка, день рыба итд.Кто пробовал такой метод.И опасно ли для здоровья.Есть ли минусы.В идеале бы сходить в спорт зал ещё, но катострофически нет времени.С работы приезжаю уже поздно(живу не в Москве а в пригороде)В выходные уже хочется отдохнуть.Дома делаю конечно что то(пресс наклоны)Но как то не эффективно.
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
6
Sophie
это не раздельное питание, а диета. Раздельное питание подразумевает 2х часовой перерыв между приемами несовместимых продуктов. Введите в поисковике "раздельное питание" и там обнаружите много сайтов об этом. Все подробно описано и даже таблицы совместимости есть. А эта диета, по-моему, не сбалансирована, хотя должна дать хороший результат. Думаю за недельку ничего плохого с Вами от нее не случится)))
СсылкаПожаловаться
Sophie
а если Вы едите после 18:00, то попробуйте не есть - результат не заставит себя долго ждать; ну и еще можно отказаться от сладкого и мучного (если опять-таки едите). Удачи!!!)))
СсылкаПожаловаться
Инна Ракутина
я сидела на раздельном питании.Но это совсем не то что вам сказали.Надо не кушать белки с углеводами т.е. мясо+салат,макароны+ салат,исключить сладкое,мучное.Обязательно физ. рагрузки.
.
СсылкаПожаловаться
Эльза Каримова
Всё что надо знать о похудении!
Обман или правда?
Читаем в блоге...
СсылкаПожаловаться
***VENTA***
Главное исключить мучное майонезы всякие и меньше сладкое,И АЛКОГОЛЬ!!!
и кушать курочку с салатиком!(к примеру)
а после 6 максимум салатик или фрукты...
Результат увидите на лицо!
СсылкаПожаловаться
Екатерина
Раздельное питание очень важно для обеспечения нормальной работы органов пищеварения и обмена веществ. Основной принцип раздельного питания http://www.nicelady.ru/content/view/616/... Эффект вы почувствуете через два-три месяца или даже раньше.
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru