Раздражение и вспыльчивость... как с ними справиться?

проблемы в личной жизни? попейте Афобазол.

спасибо, пробовала

на детей срываются тогда, когда неудовлетворены отношениями с мужчиной, лечите причину....

приму к сведению

Ищите причину, я бы сказала. Все верно, Василиса.

причину в принципе знаю... думала может по другому решить можно эту проблему)

не думаю, всегда нужно искать источник раздражения, а дальше действовать, опираясь исключительно на здравый смысл, а не эмоции. Я такая же, пока отвлекаешся на поиск причины автоматически начинаешь успокаиваться. Сначала сложно, но несколько раз попробуешь и со временем втянешься. А там как по маслу пойдет. Это работа над собой.

спасибо Вам за совет

Милые девушки приветик!
Вот в сети нашла сайт Лолиты Милявской. http://www.baza-imen.com/lolita.htm

Оказывается, сейчас она похудела на 23 киллограмма!!!

вот тоже хочу попробовать методику по которой, похудела Лолита Милявская! Буду держать вас в курсе и с сегодняшнего дня буду пробовать методику ПОХУДЕНИЯ Лолиты!

...купите мощные динамические "уши" и блок жевательной резины...музыку можно не слушать...
концентрируйтесь на процессе жевания...продержитесь хотя бы сутки - считайте, что решать проблему готовы...

Мой метод: выбрать или создать образ жизни, себя и своего отношения с миром, людьми и в частности своим ребенком.. и настроиться на этот идеал. Во время приступов - прекращать разговор сразу - уединиться, "помедитировать"
Можно в дневнике поработать со своими фрустрациями, скрытыми страхами и "чужими установками" - что раздражает, чего хочется и как этого достичь... Прояснение скрытых конфликтов, целей и путей их достижения - лучший способ избавиться от бескотрольного психологического выплеска неосознанных негативных эмоций... Удачи!

если вы запутались в себе в отношениях, не знаете что делать, помогу, расскажу о вашем будущем, обращайтесь 89522325468, profinc@ro.ru