Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Разгрузочные дни

Кто  нибудь пробовал? Яблочный  или кефирный или просто на воде  разгрузочные дни? Реально выдержать? В инете столько советов,но хочется послушать  от тех,кто действительно пробовал!
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
56
Space
у меня только загрузочные дни...
sova
На яблоках и кефире не могу, не люблю, а вот на твороге 600 гр обезжиренного плюс шиповник завариваю в термосе, выдерживаю.
АнонимВ ответ на sova
sova
На яблоках и кефире не могу, не люблю, а вот на твороге 600 гр обезжиренного плюс шиповник завариваю в термосе, выдерживаю.
СсылкаПожаловаться
я вот тоже сомневаюсь,что весь день кефир смогу пить,хорошая идея -творог
Un inconnuВ ответ на Аноним
Аноним
я вот тоже сомневаюсь,что весь день кефир смогу пить,хорошая идея -творог
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Кефир можно пить, проверено) Главное - семью подальше убрать) У меня получалось так: день можно отвлечься, перекинуть мысли от еды на другое) Под вечер организм напоминает о себе - пьете кефир, он реально отбивает аппетит) Так всю неделю, на выходных была загрузка по полной)
Meteora
Не-а, если я голодная, я социально опасна
АнонимВ ответ на Meteora
Meteora
Не-а, если я голодная, я социально опасна
СсылкаПожаловаться
такая же история)а хочется легкости )
Комментарий удален.Почему?
ЧеПоЧемВ ответ на Львёна
Комментарий удален.Почему?
Да ладно, Львён. Шатает только первые дня 3-4
Комментарий удален.Почему?
ЧеПоЧемВ ответ на Львёна
Комментарий удален.Почему?
История переписки3

Эх...
АННА АНИНА 1
на кефире реально
ЧеПоЧем
Реально. Я раньше практиковала голодание.
АнонимВ ответ на ЧеПоЧем
ЧеПоЧем
Реально. Я раньше практиковала голодание.
СсылкаПожаловаться
у меня силы воли не хватит, вода это не сытно)
ЧеПоЧемВ ответ на Аноним
Аноним
у меня силы воли не хватит, вода это не сытно)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Кагбэ смысл разгрузочного дня - это голодание на воде.
АнонимВ ответ на ЧеПоЧем
ЧеПоЧем
Кагбэ смысл разгрузочного дня - это голодание на воде.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
да в курсе я) наверно надо настроиться на это
ЕленаВ ответ на Аноним
Аноним
да в курсе я) наверно надо настроиться на это
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Главное понять для чего это и с легкостью можно на воде до суток сначала а потом и до трех дойти. Мозг как начинает просить есть, так водички попить. Очень полезно, но важно понимание и желание иначе мозг будет тюкать и просить еды.
Вита
чисто кефирный не выдержала бы, а кифирно -огуречный 1-2 раза в неделю - запросто)
Nata-2033
Если есть мотивация и сейчас тоннами не жрете - легко. Но я бы яблоки не советовала, они повышают кислотность в желудке, если есть какие-то проблемы типа гастрита, то можете спровоцировать обострение
АнонимВ ответ на Nata-2033
Nata-2033
Если есть мотивация и сейчас тоннами не жрете - легко. Но я бы яблоки не советовала, они повышают кислотность в желудке, если есть какие-то проблемы типа гастрита, то можете спровоцировать обострение
СсылкаПожаловаться
не пробовала яблоки,а вот кефир да, пару стананов и все,ну не лезет, кислый же
Nata-2033В ответ на Аноним
Аноним
не пробовала яблоки,а вот кефир да, пару стананов и все,ну не лезет, кислый же
СсылкаПожаловаться
История переписки2
ну если кефир не лезет, попробуйте яблоки, но я вас предупреждала
Солнечный слон
Не то чтобы специально, но иногда случаются у меня дни на воде. Выдержать реально
АнонимВ ответ на Солнечный слон
Солнечный слон
Не то чтобы специально, но иногда случаются у меня дни на воде. Выдержать реально
СсылкаПожаловаться
вот когда на работе завал,то даже не вспоминаешь о еде, а тут затищье и после череды ДР у коллег с поеданием пирогов,чувствую,надо организму помочь
Мар
У меня сегодня вынужденный разгрузочный день.... Тока вода и пЭрсик!
Комментарий удален.Почему?
МарВ ответ на Львёна
Комментарий удален.Почему?
История переписки2
Увы, есть немного! ;-) Но сегодня возможности не будет поесть. Пути-дороги, чтоб их!
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем