реальные истории похудения

рот на замок и в спортзал

Я, как дура, вообще не худею, но скинула уже кг так 15. Скоро ветром будет сдувать.
Ничё не делаю вообще, только с собакой гуляю и дерусь.

Насчет больших успехов не знаю. Сбросила 4 кг, буду в таком весе уже хорошо.

Я похудела, слушая программу на радио маяк "части тела с доктором Арсениным" или как-то так называлась. Можете почитать информацию на inpox.ru - там то же самое.

Я похудела на 30 кг за полтора года, просто перейдя на здоровую еду и не переедая.

Я пробовала сначала ограничивать себя в еде - не помогало. Просто вес переставал расти, но не убавлялся, а через месяц я срывалась и начинала ЖРАТЬ, и вес рос в геометрической прогрессии. Потом я ходила на фитнес, занималась по 4 часа в день 7 дней в неделю (реально занималась, а не дурака валяла), но есть меньше не стала, то же самое - вес стоит как вкопанный. И только когда стала совмещать занятия фитнесом с диетой, выписанной профессиональным диетологом, только тогда стала худеть. В сентябре 2013 весила 73, сейчас - 60, рост 162 где-то. Только спорт+диета, никак иначе. Фото до и после.

Coolsculpting, или «холодовой скульптор» — это мягкая, безболезненная процедура, позволяющая направленно, точечно, корректировать контуры тела, действуя именно там, где это необходимо. Принцип действия Coolsculpting — криолиполиз, расщепление жировых клеток под воздействием холода. Процедура комфортна, не имеет противопоказаний (за исключением беременности), и не предусматривает реабилитационного периода. Стоимость от 17000р

Что за чушь все ваши скульпторы и передачи, диеты , хотя сама раньше по этому поводу парилась и хваталась за все средства, хорошо хоть теперь поумнела))) Лично на своем опыте убедилась, что все болезни и лишний вес идут от головы , моя мама и я скинули по методу Светланы Кулишовой , вес держу уже долго, и больше не парюсь по всяким там калориям и т.д. Раньше упорно занималась бодифлексом, степом, но ни диеты , ни подсчет калорий мою попу не уменьшил, все проблемы идут от головы, не перестаю в этом убеждавться