Рецепт еды для одинокого мужчины

Вот простой и вкусный рецепт для мультиварки:
2 луковицы
4 куриных грудки
10 картофелин
1/2 упаковки соуса кальве чесночный
Укроп, соль по вкусу
Лук порезать мелко как на суп и обжарить на сковороде в растительном масле до золотого цвета, в чашу мультиварки положить нарезанные кубиками куриное филе и картофель, туда же жареный лук, посолить, выдавить соус, залить 2/3 стакана воды и включить режим тушение на 1,5 часа. В тарелке посыпать укропом. Очень вкусно и просто. )

Оба, .... яйца ..... )))))))))))

А ты почему не на работе?)))
Рецептик ему

---

я на ней, но скоро то дома буду, а там шаром покати))

бяда..

Нарезаешь куриную грудку, картофель, лук, кидаешь туда специи, разбиваешь три яйца, немного муки все перемешиваешь. смазываешь глубокую сковороду маслом. всю эту байду выкладываешь туда, сверху смажь чуть- чуть майонезом и в духовку минут на 30. Все! ленивые треугольники готовы! Приятного!!!!)))

спасибки))

Чтобы не катать шары-готовьте простые ингредиенты. Я рис и бобы готовлю, потом замораживаю.
Из простого кезадилья. Можно с фаршем, можно с курой. Мясо предварительно быстро готовится (обжаривется,гриллится, кому как). Грилится или тушится болгарский перец с луком (достаточно большими полосочками). Смешивается с мясом, соль. На тортилью кладете сыр(лучше чеддар, или если найдете острый мексиканский сыр-еще лучше). Кладете начинку на одну сторону. Складываете торилью полам-и на сковородку под пресс. Получается эдакий сэндвич. Мы едим со сметаной, если есть авокадо-то его назмять вилкой, смешать с мелкотнарезанными помидорами. Если есть, посолить. Ето описывать долго. Готовится за минуты.

благодарю!!!

У меня дома всегда есть готовый рис, бобы (замороженные порционно). Обычно есть лепешки торитльи. На лепешку (большую кладете немного риса, гриленое мясо, салатные листья мелко порезанные, пмелко порез. Помидоры, можно добавить другие ингридиенты. Положить ложку сметаны или нежирного йогурта, если за фигурой следите. Ложку авокадо, сбрызнуть соком лайма или лимона, немного оливкового масла. Все заверуть в трубочку с закрытым концом. Удобно взять с собой. Я еще бобы туда кладу. Можно есть холодным. Мясо не должно быть жирным. Лучшп курогруди или нежирная говядина. Можно фарш-нежирный, иначе, противно есть потом.
Не знаю, как у вас с этими ингридиентами. Но это мои любимые рецепты на скорую рук из того, что есть дома.

купи куриную грудку, отдели от кости филе, отбей, соль-перец, обваляй в муке (сухарях) и на разогретую сковороду на средний огонь. Как перестанет белый сок выделяться, готова. 10-15 минут. Любой гарнир. Зелень-шмелень.

мясо,морковь и лук обжарить в мультиварке,потушить под давлением и разложить по контейнерам и в морозилку.потом достаешь,вытряхиваешь в мультю,добавляешь крупу или картошку и нажимаешь кнопку Мясо.

Смотря что вы любите.

я всеяден, не делаю из еды культа)

Берете лапшу, обязательно удон, в крайнем случае спагетти, отвариваете. Нарезаете лук, чеснок, морковь, шампиньоны, красный болгарский перец, сладкий все обжариваете вместе с куриным филе, посыпаете имбирем, можно молотым и чуть красного перца. заливаете все соевым соусом, потом кидаете лапшу и все прогреваете. Время готовки минут 15-20. Посыпаете все кунжутом. Обалденный ужин готов.

спасибо, обязательно испробую)

А что бы еще меньше заморачиваться можно купить готовый соус, в пакетиках продается на один раз, терияки например, в том же отделе где лапша удон. Овощи с курицей обжариваем и соус туда, все. Быстро, вкусно.

Не надо ему готовый соус. Мужчинка должен здоровой пищей питаться!)))

Спасибо за заботу)))

Я своего кормлю, здоровый тьфу тьфу, даже животом ни разу не маялся))) чест пионЭрское))

Грибы нельзя готовить с морковью и болгарским перцем, убивают аромат грибов

Можно вместо удона..роллтон..тоже подойдет)

А сено уже не канает?