Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Результаты похудения

Вот и прошли почти 4 недели как начался процесс снижения веса вновь) Помнится, было много народа, желающего присоединиться. Хочу рассказать о себе, ну, и узнать как у вас дела? У тех, кто присоединился.
За почти 4 недели я сбросила всего 3 кг. Наверное, это мало, но таков результат. В первую неделю сбросила 2 кг. Но потом заболела и 10 дней болезни не прошли даром. Лежание дома, еда, чай с малиновым вареньем и т.п. точно не способствовали похудению. Вес вернулся. Однако, после выздоровления продолжила и вот вышло за 4 недели 3 кг. Сразу скажу, что я не голодаю и даже не всегда считаю ккал. Иногда ориентируюсь на столовые ложки. Так как знаю, что 5 ст. ложек гречки например, это 150 г. У меня задача пока не переедать и не есть на ночь. А так примерно на 1800 ккал ем в сутки. Это очень прилично. 
Кроме того, ем иногда и совсем не диетические продукты. Например, в прошлый выходной у нас гости были. Готовила большой стол. Салаты, шашлыки, торт. Вчера муж привез шаверму. На ужин съела ее. ....
Неделю назад после того как выздоровела, подключила ежедневно ходьбу. выходит 2,5-3 км в день. Больше просто не хочется. 
Иногда хочется на бег перейти, даже срываюсь на него, но жаль колени....поэтому все же пока ходьба. Сейчас вот только вернулась с прогулки. В парке прекрасно. Запах листвы обалденный) 
По одежде 3 кг пока особо не ощущаются, но ходить в парке значительно легче и быстрее стала. Думаю, что подключу в ближайшее время бассейн. Тем более у меня комплекс Газпром прям рядом с домом. Там хороший бассейн. 
Еще я стала чаще принимать ванну с пеной и вообще следить за кожей больше, ногтями, волосами. Для волос накупила себе профессиональной косметики. После ванны наношу на теле молочко, приятный аромат кокоса.
В общем во время похудения должен быть комплексный подход ко всему)
А вы как? Как успехи? Вопрос к тем, кто собирался присоединяться)
Ирида Ирида
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
392
Regina LitvinovaВ ответ на regius
regius
она не хочет, бутер как мать родную отвоёвывает
не похудеет она никогда
СсылкаПожаловаться
История переписки12
Факт, но главное как детально описывает свои попытки.
Любит Ира простыни катать
СсылкаПожаловаться
regiusВ ответ на Regina Litvinova
Regina Litvinova
Факт, но главное как детально описывает свои попытки.
Любит Ира простыни катать
СсылкаПожаловаться
История переписки13
ага... любит
и она первый человек которого я знаю, умудрившийся во время болезни поправится
я за неделю гриппа прозрачной становлюсь
но она и с температурой умудряется нажрать
беда, совсем беда
СсылкаПожаловаться
Радегунда ТюрингскаяВ ответ на regius
regius
ага... любит
и она первый человек которого я знаю, умудрившийся во время болезни поправится
я за неделю гриппа прозрачной становлюсь
но она и с температурой умудряется нажрать
беда, совсем беда
СсылкаПожаловаться
История переписки14
Я, когда лежала в больнице с ковидом, есть не могла практически вообще. А в больничном коридоре женщины между собой разговаривали, что им постоянно хочется есть, и они едят все, что дают, и из дома им дополнительно еду приносят. Бывает же.
СсылкаПожаловаться
Радегунда Тюрингская
Я, когда лежала в больнице с ковидом, есть не могла практически вообще. А в больничном коридоре женщины между собой разговаривали, что им постоянно хочется есть, и они едят все, что дают, и из дома им дополнительно еду приносят. Бывает же.
СсылкаПожаловаться
История переписки15
ну значит бывает
если я не видела, то не значит, что такое не возможно)))
СсылкаПожаловаться
Радегунда ТюрингскаяВ ответ на regius
regius
ну значит бывает
если я не видела, то не значит, что такое не возможно)))
СсылкаПожаловаться
История переписки16
Ну да. И до сих пор могу есть совсем понемногу. Трудно как-то есть.) Хотя уже 9 месяцев прошло с выписки.
СсылкаПожаловаться
Regina LitvinovaВ ответ на regius
regius
ага... любит
и она первый человек которого я знаю, умудрившийся во время болезни поправится
я за неделю гриппа прозрачной становлюсь
но она и с температурой умудряется нажрать
беда, совсем беда
СсылкаПожаловаться
История переписки14
И я, когда болею, ничего есть не могу. Спокойно 5 кг могу сбросить за неделю
СсылкаПожаловаться
НюхаВ ответ на Марта
Марта
60 для 173 это прям модель будете, а 80 это просто в теле, и кожа не обвиснет.
СсылкаПожаловаться
История переписки9
172 -61 ни хрена не модель
СсылкаПожаловаться
Диана ПересветоваВ ответ на Марта
Марта
После сорока при высоком росте и 80 норм.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Не норм. У меня 176 рост. Я знаю, что такое 80 кг - это ужасно(( Сейчас 69 кг, прекрасно себя чувствую.
СсылкаПожаловаться
Диана Пересветова
Не норм. У меня 176 рост. Я знаю, что такое 80 кг - это ужасно(( Сейчас 69 кг, прекрасно себя чувствую.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
ага, 80, если женщина не культурист, это много
СсылкаПожаловаться
Диана ПересветоваВ ответ на regius
regius
ага, 80, если женщина не культурист, это много
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Это не безобразно, но активно жить мешает конкретно.
СсылкаПожаловаться
АмелиВ ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
пока хочу до 90 кг снизить. идеальный вес у меня был 173см / 64 кг
СсылкаПожаловаться
История переписки4
а сейчас сколько кг?
СсылкаПожаловаться
Ирида ИридаВ ответ на Амели
Амели
а сейчас сколько кг?
СсылкаПожаловаться
История переписки5
106 сейчас.
СсылкаПожаловаться
АмелиВ ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
106 сейчас.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
я 65, за два года на 8 поправилась( никак никак не сброшу
СсылкаПожаловаться
regiusВ ответ на Амели
Амели
я 65, за два года на 8 поправилась( никак никак не сброшу
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Лен, он со временем в низ поползёт, медленно но верно
организм у нас перестраивается
я на 12 поправилась. Вес держался не смотря на все усилия
и в этом году пополз вниз, хоть я ничего и не меняла в питании (и так на одной воде)
за год 8 кг сбросила
ещё 4 осталось добить
я 60 сейчас
СсылкаПожаловаться
АмелиВ ответ на regius
regius
Лен, он со временем в низ поползёт, медленно но верно
организм у нас перестраивается
я на 12 поправилась. Вес держался не смотря на все усилия
и в этом году пополз вниз, хоть я ничего и не меняла в питании (и так на одной воде)
за год 8 кг сбросила
ещё 4 осталось добить
я 60 сейчас
СсылкаПожаловаться
История переписки8
Натуль, я уже все анализы сдала, все норм. но... у меня вообще нет физнагрузки, да и сладенькое люблю. а говорят, что при климаксе вообще вверх идет. жду его с ужасом
СсылкаПожаловаться
regiusВ ответ на Амели
Амели
Натуль, я уже все анализы сдала, все норм. но... у меня вообще нет физнагрузки, да и сладенькое люблю. а говорят, что при климаксе вообще вверх идет. жду его с ужасом
СсылкаПожаловаться
История переписки9
ага, и меня на сладкое тянуло какое то время, потом прошло
СсылкаПожаловаться
АмелиВ ответ на regius
regius
Лен, он со временем в низ поползёт, медленно но верно
организм у нас перестраивается
я на 12 поправилась. Вес держался не смотря на все усилия
и в этом году пополз вниз, хоть я ничего и не меняла в питании (и так на одной воде)
за год 8 кг сбросила
ещё 4 осталось добить
я 60 сейчас
СсылкаПожаловаться
История переписки8
а зачем тебе еще худеть?? 60 это норм при твоем росте!!
СсылкаПожаловаться
regiusВ ответ на Амели
Амели
а зачем тебе еще худеть?? 60 это норм при твоем росте!!
СсылкаПожаловаться
История переписки9
нууу ... хотелись бы вернуть 56кг
но я без фанатизма, меня и 60 устраевает
но 56 ффсёже лучше )))))
СсылкаПожаловаться
АмелиВ ответ на regius
regius
нууу ... хотелись бы вернуть 56кг
но я без фанатизма, меня и 60 устраевает
но 56 ффсёже лучше )))))
СсылкаПожаловаться
История переписки10
да ты красоточка
СсылкаПожаловаться
Александра Андреева
Я тут решила подсчитать, у меня 10 кг лишних. Но блин мне не мешают они
СсылкаПожаловаться
Ирида ИридаВ ответ на Александра Андреева
Александра Андреева
Я тут решила подсчитать, у меня 10 кг лишних. Но блин мне не мешают они
СсылкаПожаловаться
если не мешают, то и не надо их трогать
СсылкаПожаловаться
Александра Андреева
Я тут решила подсчитать, у меня 10 кг лишних. Но блин мне не мешают они
СсылкаПожаловаться
И это просто замечательно!
СсылкаПожаловаться
Пэтя
Тренера тебе надо в бассейне, чтоб гонял тебя), но ты ж пожалеешь деньги или нет? Помни - ты достойна лучшего!
СсылкаПожаловаться
Ирида ИридаВ ответ на Пэтя
Пэтя
Тренера тебе надо в бассейне, чтоб гонял тебя), но ты ж пожалеешь деньги или нет? Помни - ты достойна лучшего!
СсылкаПожаловаться
я не хочу тренера. сама могу организоваться. спасибо)
СсылкаПожаловаться
Вова Кондратьев - нобелевский луареатВ ответ на Пэтя
Пэтя
Тренера тебе надо в бассейне, чтоб гонял тебя), но ты ж пожалеешь деньги или нет? Помни - ты достойна лучшего!
СсылкаПожаловаться
мужика , горячего?
СсылкаПожаловаться
Жалоба отправленаОтменить
Подпишитесь на нас