Рис: за и против

Надо есть коричневый рис)

Если с овощами или просто рис на воде, то нет.

это точно?

Есть даже " Диета гейши" - попеременно , в течение дня, то рис на воде, то зелёный чай.

первый раз слышу

При нарушенном обмене веществ поправляются

Чем заменить?

Гречей. От нее точно не поправляются.

все зависит от количества

---

---

ага... особенно, китайцев на плантациях - прёт просто, они его только и едят! Может Вам, просто, печеньками его не закусывать?

какими печеньками. я их не ем. я спрашиваю про рис

Никакие крупы не будут во вред, если двигаться, много ходить и не жрать на ночь.

от всего можно поправится-важно правильно готовить

А тигры кусаются? )

На буром риск можно ипохудеть и почистить организм! Рис рису рознь! Обычный китайский очень крахмальный и в нем быстрые сахара, то ость сразу

Сразу сахар становится глюкозой и попадает к вам в кровь и мозг, от этого Вы чувствует сытость и счастье, но увы не надолго! Так же быстро он распадается и вы опять голодны, а жир на боках

А бурый рис с медленными сахарами

Да .

Поправиться можно и от капусты, если жрать без меры.

Скорее всего нет.

у меня только собака рис жрет- подтянут злобен красив

Еще как поправляются! Не даром диета борцов сумо, состоит в основном из риса! )))))

смотря в каких количествах и что еще помимо риса кушаете)

от переработанного белого да. Он шлифованный и после таких манипуляций остаётся мало полезных веществ- в основном только крахмал

Что значит: за и против? Любое питание должно быть сбалансированным, включать в себя множество продуктов. Любой продукт можно приготовить правильно или неправильно, от этого зависит сохранность полезных свойств или их утрата.
Вы ничего не пишете о своём меню в целом, о том, какие задачи ставите перед собой. Если Вы едите мало белковых продуктов, то рис может отчасти компенсировать их недостаток. При различных заболеваниях он может оказать пользу, поскольку это достаточно нейтральный продукт, обладает обволакивающими свойствами, адсорбирующими.