С лайфа.
Ученые из института наркологии и психиатрии имени Сербского провели исследование. Оказывается, россияне получают больше удовольствия от жизни, чем европейцы и китайцы.А мы как-будто не знали.Много ли нам надо после всего пережитого!
Ученые измерили уровень эмоционального состояния россиян по специальной шкале ангедонии. Ангедония — это снижение или утрата способности получать удовольствие. У людей с ангедонией в головном мозге отключается центр удовольствия, который вырабатывает эндорфины, серотонин и дофамин, то есть гормоны радости. Человеку ничего не хочется, всё кажется скучным.
В исследовании приняли участие 150 здоровых россиян (они раньше не наблюдались у психиатра, и у них нет признаков психических заболеваний), а также несколько групп с шизофренией и другими психическими расстройствами (это важно для науки, потому что шизофреники — лидеры в вопросе ангедонии).
Учёные констатируют: мужчины больше подвержены ангедонии, т.к.
у мужчин и женщин разная иерархия ценностей, У женщин на первом месте по степени значимости семья, здоровье, социальные контакты. У мужчин всё наоборот: на первом месте самореализация, карьера, а всё остальное потом.
Если у женщины проблемы на работе, она может это компенсировать, проведя время с семьёй или занявшись каким-то хобби. У мужчин не получается так переключаться — из-за этого риск переживаний выше.
Учёные приводят в работе данные своих зарубежных коллег. При сравнении оказывается, что россияне получают больше кайфа от жизни, чем иностранцы.
Почему возникает ангедония? Во-первых, могут быть физиологические причины. У человека может быть изначально сниженный уровень гормонов радости.
Во-вторых, влияет характер — отсутствие розовых очков.
Страдающие ангедонией личности предпочитают решать основные жизненные вопросы самостоятельно и во всех своих неудачах обвиняют только себя. Человек просто устаёт.
В-третьих, конечно, важен образ жизни. Усталость, стресс, неудачи в личной жизни или на работе — всё это "помогает" опустить руки и лишает человека возможности получать удовольствие от жизни.
Понятно,что уровень притязаний и причин для радости у всех разный. Кто-то радуется каждому прожитому дню, хорошей погоде,улыбке ребенка. А кто-то всем недоволен, и все у него не так,
А вы умеете радоваться жизни? И что вас радует?
Всем добра!