Самая лёгкая диета.

Тогда поздравляю!

---

Спасибо! Очень радостно влезть в любимое платье

Много мяса ели?

Из мяса я ем только птицу уже семь лет. Не каждый день, конечно. Рыбу ем, морепродукты. Сыр, йогурт несладкий, кефир тоже поглощаю

Ну и хорошо, а то много мяса вредно.

Это "Кремлёвская диета".

Легко, наверное, когда ничего не ешь - ни каши, ни мясо, ни сладкое, ни овощи, кроме картофеля, ни фрукты. В смысле не ешь не из-за диеты, а не ешь в принципе. С такими вкусовыми пристрастиями ибез диеты легко было похудеть. Тяжело, думаю, тем кто любил и хлеб, и мяско, и сладости, а пришлось от этого отказаться из-за красивой фигуры

Наверное, таким легко. Но это не про меня: я очень люблю мучное и сладкое.

А я поняла из комментариев,ч то вы равнодушны к сладкому. А ещё меня удивил торт без сахара и муки - это как?

Я бы мечтала не любить сладкое
Но у меня мама кондитер, так что мы были с детства приучены к тортикам и плюшкам. Плюс, семья была Бедная, так что основу рациона составляли мука и картошка в различных комбинациях.
Пеку я со стевией или эритриолом вместо сахара, а вместо Пшеничной муки использую кокосовую или ореховую муку. Уже так наловчилась, что даже друзья едят и хвалят

30 дней.

30 дней держишься?

30 дней нужно чтобы избавиться от любой привычки. Сладкое я уже, не соврать бы, лет 7-8 не ем.

аа понятно ...но я думаю такой подход индивидуальный ..мне вот больше времени надо , что бы от пристрастий избавиться .

---

Низкоуглеводная диета рулит
А существует какая-то другая?

а вы попробуйте погуглить слово "диета" и увидите, сколько их

Зачем мне в мусоре копаться, я давно всё знаю. Диета - это режим питания. Диета для похудения - это режим питания с пониженным содержанием калорий в целом и жиров/углеводов в частности.
Все остальное - прокламация и реклама для доверчивого обывателя.

А вот мужу дома готовите нормальную еду наверное. Как умудряетесь не искушать наваристой вкусняшки? Муж то врядли на траве и рыбе сидит. Ему д покушать надо и каши и борщи на говяжьей кости и пельмени с жареной картохой. Неужели не соблазнительно утащить из его тарелки кусочек?

Мой муж никогда не Ел кашу. Он не русский, пельменей и пирогов в жизни не едал и не требует, ест простую еду- кусок мяса и салат, например. Есть блюда, которые и он с удовольствием съест, и я могу поесть- например, лазанья с баклажаном или кабачком вместо теста.

Тогда вам легче диет придерживаться

Это правда. Он сладкого например не ест вообще, просто не любит (завидую)

20..круто.Теперь не набрать.Удачи)

Спасибо. Я теперь в своём обычном весе, буду держать.

У меня так то нет проблем особых с весом..плюс,минус 3,4 кг..зависит от зимы или лета..А,вот мама тоже сидела на этой диете..Кремлевская,да?..Результаты скромнее минус 7,но и возраст 66..Тоже держит вес теперь..Только из за хлеба мучается...)

Тут писали, что она оказывается кремлевской зовётся, я и не знала